ما هو علاج السيلوليت؟، السر في الرياضة وشرب الماء (فيديو)

ما هو علاج السيلوليت، سؤال تطرحه الكثير من الفتيات، ممن يعانين من هذه المشكلة، ويبحثن عن علاج السيلوليت في اسرع وقت، وبطريقة آمنة، والسليوليت هو عبارة عن تلك النتوءات التي تظهر في منطقة الأرداف، والتي تجعل البشرة أشبه بقشرة البرتقال المتعرجة، 

علاج السيلوليت

وفي الفيديو التالي، يجيب دكتور وائل غانم استشاري جراحات التجميل واصلاح العيوب الخلقية، عن سؤال: ما هو علاج السيلوليت.

ويؤكد دكتور وائل؛ أن السيلوليت مشكلة شائعة عند النساء والفتيات، ولها العديد من الاسباب، التي نستعرضها في السطور التالية.

العامل الوراثي؛ يلعب دورا في ظهور السيلوليت لبعض الفتيات، وكذلك ضعف الجلد نتيجة تقدم العمر.

والولادات المتكررة أيضا تؤدي إلى ظهور السيلوليت.

ويشير دكتور وائل إلى أن السيلوليت ليس علاجه شفط الدهون، وعلاج السيلوليت؛ في السطور التالية.

شرب الماء بكثرة 

لعب الرياضة 

جلسات الـ"ال بي جي"، وجلسات "الراديوفريكونس".

طرق الوقاية من السيلوليت 

وعن طرق الوقاية من السيلوليت؛ يوضح دكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك العديد من العادات والنصائح التي يجب اتباعها والالتزام بها، لتجنب ظهور السيلوليت، والتي يستعرضها في السطور التالية.

التقليل من تناول السكريات؛ وذلك لأنها تزيد الوزن، وبالتالي ستتراكم الدهون في الجسم، وتبطئ من الدورة الدموية للأوعية والشرايين.

تجنب تناول الأطعمة غير الصحية والدهون المهدرجة والمشبعة.

اتباع نظام غذائي متوازن، يعتمد على تناول الاكلات الصحية.

التقليل قدر المستطاع من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل القهوة والمشروبات الغازية داكنة اللون، وذلك لأن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ يؤدي إلى ضعف كفاءة الدورة الدموية، ويؤثر سلبا على الجهاز الليمفاوي وهو مايؤدي إلى تراكم السموم بالجسم.

تجنب الأطعمة المعالجة والمعلبة والاطعمة الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، والتي تؤدي إلى تخزين السوائل بالجسم.

يفضل اختيار الاطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامين ب، ج، كالسيوم، يود، بوتاسيوم، ألياف، ماء مثل المكسرات، الأسماك، الموز، الشوفان، الحبوب الكاملة مثل البقوليات والفريك، البروكلي، الكمثرى، وتضمينها في النظام الغذائي بشكل دائم.

طرق علاج السيلوليت

وعن علاج السيلوليت، يوضح دكتور معتز، في السطور التالية، أهم طرق علاج السيلوليت.

الحرص على ترطيب الجلد بشكل مستمر، ويمكن الاعتماد في ذلك على كريمات الترطيب الآمنة.

أكدت دراسة؛ أن تدليك الجلد يعد من أفضل وسائل علاج السيلوليت، وتخفيف مظهره.

وهناك حالات تستدعي التدخل الجراحي، أو الخضوع لجلسات الليزر والراديوفريكونسي، و"ال بي جي".

التخلص من الوزن الزائد بدون ريجيم، في أسرع وقت

نظام ريجيم شتوي، غير مكلف على أد الإيد

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.