أعراض التهاب الجيوب الأنفية.. وأفضل طرق العلاج

بالتزامن مع تغيير الفصول تزداد الشكاوي من الأمراض الفيروسية، من نزلات البرد والانفلونزا، وكورونا، وكذلك التهاب الجيوب الأنفية، بمختلف أشكالها، ويعاني الكثيرون من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية، في هذه الفترة من كل عام، ويرتبط التهاب الجيوب الأنفية بالكثير من الأعراض المزعجة، والتي قد لا يلتفت البعض أن السبب فيها هو التهاب الجيوب الأنفية لأنها تتشابه مع أعراض العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أنه كلما كان اكتشاف الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية مبكرا، كلما أمكن علاجه بأسرع وقت، مما يساعد على تجنب آلامه المبرحة، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال وجود أعراض التهاب الجيوب الأنفية، التي تنذر بالإصابة.

أعراض الجيوب الأنفية

 وتستعرض أخصائية التغذية العلاجية في السطور التالية، أعراض التهاب الجيوب الأنفية؛ حتى يمكن اكتشافها مبكرا:

 - الشعور بصداع شديد، وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.

- انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.

- التهاب الحلق والسعال.

علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأطعمة

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية أنه يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية، وآلامها، دون حتى اللجوء للمسكنات والمهدئات، التي تصيب الجسم بالكثير من المضاعفات، وذلك من خلال الاستعانة بالعديد من الأطعمة والمواد الطبيعية، التي تعمل كمسكنات طبيعية، وكذلك كعلاج للالتهاب، دون أي مضاعفات وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

البصل والثوم

هذه الخضروات تحارب البكتيريا وتعزز الجهاز المناعي، ويمكنك أن تأكل الثوم الخام، ولكن إذا كنت لا تحب رائحة أو طعم الثوم، يمكن تناوله في شكل أقراص.

العسل بالليمون 

يصنع مشروب من الليمون والعسل في الماء الساخن، وسيعمل العسل كمضاد حيوي، والليمون يحتوي فيتامين C، الذي يهاجم فيروس البرد، ويخلص من التهابات الجيوب الانفية، على أن يتم شرب 3 أكواب من هذا المشروب يوميا لمكافحة العدوى بسرعة.

الحساء

كما تنصح الدكتورة مروة بتناول كل أنواع الحساء ويفضل الحساء واضحة، مثل حساء الدجاج وحساء الخضار، فهو يساعد على تسييل المخاط وطرده خارج الجسم، إلى جانب ذلك، فإنه سيخفف مشكلة التهاب الحلق والجيوب الانفية.

علاج الجيوب الانفية بالأعشاب

وأكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أنه يمكن علاج الجيوب الأنفية في المنزل، بالاستعانة بالعديد من الأعشاب الموجودة في البيت، بدلا من اللجوء للمسكنات التقليدية، والتي تحتوي على مواد كيميائية، يحذر الأطباء من الإكثار منها؛ لتأثيرها الضار على الكلى، والتي يستعرضها في السطور التالية.

القرفة

اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.وأضيف هذه العجينة على جبهتك، وسيضيع نهائيا.رذاذ الملح ضع الملح في ماء ساخن، ثم في زجاجة رشاش صغيرة، ورش منها في فتحات الأنف، فسيحد ذلك من صداع الجيوب الأنفية.

الزنجبيل

 يمكن نقع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشربه فهو فعال في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.

خلطة الأعشاب العطرية

يمكن وضع مجموعة من الأعشاب في ماء مغلي على النار واستنشاق البخار المتصاعد، ويمكن الاستعانة بالزنجبيل، والنعناع، والكافور، والزعتر، فهذه المجموعة من الأعشاب لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا، ويتم تنفيذ الطريقة ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم.

مشروب البابونج
يتكون مشروب البابونج من زهور البابونج، وهو يشفي من السعال والتهاب الشعب الهوائية، ومفيد أيضا في القضاء على التهاب الحلق أو التهاب الفم، إلى جانب أنه يعالج من حالات الأرق، كما أنه مهدئ خفيف، ويحسن عملية الهضم.

مشروب المريمية
يعد مشروب المريمية مصدرا جيدا لفيتامين C، وهو يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة أيضا، كما أنه يقوي المناعة، مما يساعد على تخليص الجهاز التنفسي من آثار التعرض للتراب، كما أنه يساعد في مكافحة الأمراض، وخاصة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

أعراض التهاب المعدة وعلاجه بالأعشاب الطبيعية

أعراض التهاب البنكرياس.. وطرق العلاج بالأعشاب ووسائل الوقاية

خل التفاح

يمكن تناول مشروب خل التفاح، وهو مزيج من العسل وعصير التفاح وخل التفاح، ويوضع الخليط في الماء الساخن، ويتم تناوله من 4-5 مرات في اليوم.

وخل التفاح يساعد على التخلص من المخاط الذي يساعد في نهاية المطاف في علاج الجيوب الأنفية في المنزل.