علاج تساقط الشعر وضعف نموه من الطبيعة

تساقط الشعر أو ضعف نموه من المشاكل التي تواجهها الكثير من الفتيات، ولابد من معرفة سبب تساقط الشعر وضعف نموه، حتى يمكن العلاج بشكل صحيح، وفي أسرع وقت، ودائما يؤكد خبراء العناية بالشعر، أن علاج تساقط الشعر وضعف نموه يكون من الطبيعة، في الاستعانة بالمواد الطبيعية هو افضل واسرع علاج لتساقط الشعر وضعف نموه.

علاج تساقط الشعر بالتغذية السليمة

وتؤكد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن الحل الأمثل في علاج تساقط الشعر وضعف نموه، هو تحفيز بصيلات الشعر، وتسريع عملية نموه، من خلال النظام الغذائي المتبع، فهناك أطعمة تحفز نمو الشعر، على أن يتم تناولها بانتظام، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

العدس

يحتوي على مادة "البيوتين"، التي تحمي الشعر من التقصف والتساقط، وتساعده على النمو بشكل أسرع، ولابد من تناوله 3 مرات أسبوعيا.الجرجير يحتوي على فيتامين (أ)، الذي يفرز الدهون فالشعر، ويحتوي على الحديد والكالسيوم، وكلها مواد تساعد على نمو الشعر وتقويته، ولا بد من تناوله على الأقل 3 مرات أسبوعيا.السبانختحتوي على "البيوتين" الذي يقوي الشعر، ويساعد على نموه.الجزرغني بالـ"بيتا – كاروتين"، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، ويقوي الشعر ويمنع تساقطه، ويساعده على النمو بشكل أسرع.

المكسرات 

تحمي فروة الرأس، وترطب الشعر، وتمنع تساقطه وتحفز نموه، لاحتوائها على نسبة عالية من الأوميجا 3.

سمك السالمون

يحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تحمي الشعر من الجفاف، والتساقط، وتحفز نموه.

البيض

يحتوي على مادة "البيوتين"، التي تحفز نمو الشعر، وتمنحه الرطوبة واللمعان، وتحميه من التساقط والتقصف.

وصفة لعلاج تساقط الشعر

كذلك تقدم خبيرة التجميل أمل أحمد وصفة طبيعية بسيطة وغير مكلفة، لتطويل الشعر، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. 

المكونات والطريقة:

- نحضر رأس كاملة من الثوم المصري، ومجموعة من الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الجرجير وزيت اللوز الحلو.

- نفرم رأس الثوم جيدًا، ونضع عليها ملعقتين من كل نوع من الزيوت.

- نضع المكونات السابقة على نار هادئة، حتى تسخن.

- نتركها لتهدأ قليلًا حتى تصبح دافئة ويمكنك تحملها، ثم نبدأ بتدليك فروة الرأس والشعر جيدا بهذا الخليط الدافئ.

- نغطي الشعر كاملا بـ"بونيه"، ونترك الخلطة على الشعر لمدة 8 ساعات، ثم يغسل جيدا.

- يكرر هذا الماسك على الشعر أسبوعيا، وستلاحظين النتائج بعد نحو شهر من الاستخدام المنتظم.

ماسكات لعلاج تساقط الشعر

وتقدم خبيرة التجميل الهندية "ارميشا"، مجموعة من الماسكات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر وضعف نموه.

الجزر وحليب جوز الهند
اخلطي عصير الجزر وحليب جوز الهند، وضعيه على شعرك.
فهذا سوف يساعد على تقوية بصيلات الشعر.

خل التفاح
من أفضل علاجات تساقط الشعر، خاصة للشعر الدهني، فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية لتعمل بصيلات الشعر على نحو أفضل.
قومي بتدليك فروة الرأس ببعض خل التفاح المذاب في الماء، ويشطف بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.

الصبار
استخرجي الهلام من داخل ورقة الصبار، ويذاب في وعاء من الماء.
ضعيه على شعرك، مع تدليك فروة رأسك.
يشطف بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.

وصفة طبيعية لتنعيم وفرد وتقوية شعر الأطفال

اكتشاف التوتر والإجهاد من شعر الرأس

البنجر
تغلي بعض جذور البنجر لمدة 10 دقائق، واتركيها لتبرد، ثم اشطفي شعرك بماء البنجر، ودلكي بها فروة الرأس والشعر من 2-3 مرات في الأسبوع.