أضرار القهوة.. تزيد احتمالية الإصابة بأورام الثدي للسيدات والنوبات القلبية للرجال
تحظى القهوة بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ولكن قد لا يعلم البعض أن اضرار القهوة كثيرة خاصة على السيدات.
الإصابة بالنقرس
وأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يزيدون من خطر الإصابة بنوبة النقرس.
أورام الثدي
كما أوضحت إحدى الدراسات أن النساء اللائي تناولن 31-250 ملج من الكافيين في اليوم، زاد احتمال إصابتهن بمرض الثدي الكيسي الليفي بمقدار 1.5 ضعف، والنساء اللواتي تناولن أكثر من 500 ملغ في اليوم، زادت احتمالات الإصابة به لديهن بمقدار 2.3 ضعف، فضلًا عن أن القهوة قد تساهم في هيمنة هرمون الأستروجين، ما يزيد من خطر اضطرابات الدورة الشهرية والإصابة بسرطان الثدي.
الإصابة بالإسهال
من أضرار القهوة أنها تسرع عملية إفراغ المعدة ومرور الطعام للأمعاء دون هضمه بشكل كامل، وتزيد من حركة الأمعاء وانقباض عضلاتها، مما يجعلها تعمل كملين للفضلات ومحفز للإسهال إن زاد استهلاكها عن الحد.
اضطرابات الجهاز الهضمي
زيادة تناول القهوة يؤدي إلى حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي، إذ إن الكافيين يساعد على تهيج الأمعاء مما يزيد من أعراض القولون العصبي وحدوث الإسهال، كما أن القهوة لها دور في زيادة حموضة المعدة والتسبب في الحرقة الناتجة عن الارتجاع المريئي.
النوبات القلبية
يعد شرب أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميًا غير آمن لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب خاصة من الرجال، فقد يؤدي شرب القهوة إلى حدوث نوبة قلبية لدى بعض الأشخاص، كما إلى أن الأشخاص الذين لا يستهلكون أكثر من فنجان واحد من القهوة يوميًا ولديهم أيضًا عوامل خطر متعددة للإصابة بأمراض القلب؛ لديهم خطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية في غضون ساعة بعد شرب القهوة.
التوتر
و من الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للقهوة، الشعور "بالتوتر" و"الانفعال"وينصح الناس بعدم شرب أكثر من أربعة فناجين من القهوة خلال 24 ساعة وهذا يعادل 400 ملغ من الكافيين.
