أعراض القولون الملتهب.. وأسباب الإصابة وطرق العلاج
اعراض التهاب القولون الملتهب من الأعراض المزعجة التي تقترن دائما بالآلام والأوجاع، ولكن يجب الالتفات لأعراض القولون الملتهب؛ حتى لا تسوء الحالة، وحتى يمكن علاج القولون الملتهب، والتخلص من آلامه المزعجة.
أسباب القولون الملتهب
وأكد الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة إن هناك مجموعة من العادات الغذائية اعتادها الكثيرين، دون أن يدروا أنها السبب في إصابتهم بالتهاب القولون، وبعسر الهضم وبانتفاخ القولون، والتي يستعرضها في السطور التالية.
تناول المأكولات الدسمة، والمقليات، إلى جانب الاستمرار في الأكل إلى أن نشعر بالشبع، تصيب بالتخمة والانتفاخ.
تناول الوجبات الجاهزة تعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، لأنها تحتوي على دهون مشبعة.
شرب المياه الغازية خلال الوجبات يصيب العظام بالهشاشة، لاحتواءها على حمض الفسفوريك الذي يخل بنسبة الكالسيوم بالدم.
اعتاد الكثيرين على تناول الشاي بعد وجبة الغداء مباشرة، في حين أن هذه العادة تعمل على منع امتصاص الجسم للحديد الموجود بالأكل، مما يترتب عليه إصابة الجسم بالانيميا.
من العادات الغذائية الخاطئة الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، التي تتسبب في ارتفاع نسبة حمض البوليك بالدم الذي يسبب الإصابة بمرض النقرس.
وأخيرا ينصح دكتور أحمد من تجنب الإكثار من تناول الحلويات لأنها تسبب ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز بالدم.
أعراض القولون الملتهب
وأشار الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية العلاجية إلى أن الاكتشاف المبكر لمرض القولون الملتهب يعجل بالشفاء، ولاكتشافه لابد من معرفة اعراض القولون الملتهب، والتي تتمثل في الىتي:
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
ظهور دم بالبراز.
الإصابة الإسهال المتكرر.
إلى جانب سوء التغذية نتيجة فقدان للشهية، والإصابة بالأنيميا.
مع الشعور بألم مستمر في منطقة البطن.
علاج القولون الملتهب
وأكد الدكتور سامح أنه يمكن التخلص من مرض القولون الملتهب، بطريقة طبيعية، ودون اللجوء للأدوية، من خلال اتباع النصائح التالية:
- التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف، مع التركيز على البروتينات، وتناول ما لا يقل عن 125-150 جرام من الأطعمة الغنية بالبروتين يوميا.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية، خاصة فيتامين (ج، ك) ومجموعة فيتامينات ب المركبة.
- ضرورة التقليل من تناول الأطعمة الغني بالدهون، ومنتجات الألبان لتفادي حدوث عدم تحمل الجسم اللاكتوز، كما يفضل استخدم المنتجات الخالية من اللاكتوز.
- عند الإصابة بالإسهال تستخدم السوائل عن طريق الوريد لمعادلة نقص السوائل والأملاح المعدنية المفقودة نتيجة هذا الإسهال، لعدم الإصابة بالجفاف نتيجة فقدان الجسم للسوائل.
