للرجال.. خطوات بسيطة تساعدك في الحفاظ على شعرك
الشعر زينة النساء والرجال معا وليس النساء فقط، ومشاكل الشعر أيضا لا تتوقف عند النساء فقط، بل تلاحق الشباب أيضا، حيث هناك من يعانى من تساقط الشعر والإصابة بقشرة الشعر، وكذلك التقصف والهيشان، وغير ذلك الكثير، ما يدفع بعض الرجال إلى العناية بشعرهم للقضاء على مشاكله.
ويقول آدم تومى مصفف الشعر، إن مشكلة تساقط الشعر عند الرجال أصبحت مشكلة تؤرق الكثير منهم، ولأن الوقاية دائمًا خيرا من العلاج، يجب على كل رجل معرفة كيف يحافظ على صحة شعره حتى لا يفقده.
وأضاف “تومى”، يجب على الرجل أن يتجنب غسل الشعر كثيرًا، ويكتفى بغسله مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع مع الحرص دائمًا على تصفيفه، مما يضمن الحفاظ على صحته.
غسل الشعر
وتابع، أنه عند غسل الشعر يجب تجفيفه برفق، لأنه فى هذه الحالة أكثر عرضة للتلف والضعف، ويسبب الإجهاد لفروة الرأس، كما يجب أن يستخدم الرجل مشطا رقيقا لتمشيط الشعر، حتى لا يتعامل بعنف مع الشعر، ويتسبب فى سقوطه.
وأكد مصفف الشعر، أنه يجب على الرجل تجنب تعرض الشعر لمادة الكلور الموجودة فى أحواض السباحة، لأنها تسبب هشاشة وجفاف الشعر، وتعتبر أسهل طريقة لحماية الشعر هو ترطيبه، بالماء النظيف وارتداء قبعة السباحة.
استخدام الشامبو والبلسم
وشدد آدم تومى، على ضرورة استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر، مع ضرورة غسله مرة واحدة فقط وليس مرتين فى اليوم، كما تذكر بعض الإعلانات التليفزيونية، كما يجب على الرجل تجنب الإفراط فى استخدام السيشوار، وتركه يجف طبيعيًا، حتى لا يضعف.
وأضاف، أنه للحفاظ على الشعر أنيقا، يجب الذهاب للكوافير مرة كل من 4 إلى 6 أسابيع، كما أن الإستحمام بالماء البارد، يساعد على تنشيط الشعيرات الدموية فى فروة الرأس، ما يحافظ على خصلات الشعر، لكن عند الإستحمام بالماء الساخن، تتدهور صحة الشعر تمامًا بسبب سحب كل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.
وأكد مصفف الشعر آدم تومى، على أنه يجب على الرجل الحفاظ على صحته من خلال اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة التمارين الرياضية، وشرب الماء، والحصول على قسط كافٍ من النوم ومحاولة البقاء إيجابيًا، وذلك حفاظا على صحة الشعر وجماله.
