عصير الزبادى بالموز والليمون.. لذيذ ومنعش ويقوى المناعة

مع ارتفاع حارة الطقس، تلجأ ربات البيوت للعصائر الطبيعية فى المنزل، لتقديمها لأفراد الأسرة لتخفيف حرارة الطقس وانعاشهم وتقوية مناعتهم، ضد الأمراض والفيروسات، خاصة فيروس كورونا.

وتقدم بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، طريقة عمل عصير الزبادى بالموز والليمون فهو لذيذ ومنعش ويساعد فى تقوية المناعة.

المكونات:

2 كوب زبادي

2 ثمرة موز

عصير 2 ثمرة ليمون مع البشر

2 كوب ماء

ملعقة كبيرة عسل أبيض

طريقة عمل عصير الزبادى بالموز والليمون:-

- في الخلاط، ضعي الزبادي مع الموز ، واخفقي حتى تتجانس المكونات.

- اضيفي بشر وعصير الليمون ومقدار الماء.

- قلبي المكونات جيداً، ثم اضيفي العسل الابيض.

- ضعي الزبادي في أكواب التقديم وزينيه بشريحة ليمون أو حسب الرغبة.