6 مخاطر للنوم على البطن.. تعرف عليها

تعرفي على مخاطر أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم، وهي عادة النوم على البطن:

1- يؤدي إلى ضيق في التنفس بسبب وزن الجسم وثقله على منطقة الصدر ويتسبب في إعاقة تمدد الصدر وتقلصه وبالتالي تقليل نسبة الأكسجين.

2- يؤدي النوم على البطن إلى إجهاد فقرات الظهر ويجعله مقوسا.

3- إجهاد فقرات الرقبة، وعلى المدى البعيد يؤثر على الأعصاب.

4- يتسبب في إضعاف عضلات البطن.

5- وفي أوقات كثيرة يؤدي النوم على البطن إلى احتكاك العضو التناسلي بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية دون أن تشعر.

6- اكتشف بعض الباحثين والأطباء أن ارتفاع نسبة الموت المفاجئ للأطفال من أحد أسبابها النوم على البطن.