ليست مناسبة للجميع، معهد التغذية يحذر من اتباع أنظمة الدايت المتداولة عبر الإنترنت
أكد المعهد القومي للتغذية أن الوصول إلى الوزن المناسب للجسم، لا يتحقق من خلال اتباع أنظمة غذائية عشوائية أو الاعتماد على الحميات المتداولة عبر الإنترنت، موضحا أن احتياجات كل شخص الغذائية تختلف وفقًا للعمر، والحالة الصحية، ونمط الحياة، والهدف من إنقاص أو زيادة الوزن.
عيادات السمنة والنحافة للكبار تعتمد على تقييم طبي وغذائي شامل
وأوضح المعهد القومي للتغذية في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية للمعهد على فبس بوك، أن عيادات السمنة والنحافة للكبار تعتمد على تقييم طبي وغذائي شامل، بمعهد التغذية يبدأ بقياس نسبة الدهون ومكونات الجسم والكتلة العضلية، بما يساعد على وضع خطة علاجية دقيقة تتناسب مع الحالة، سواء كان الهدف إنقاص الوزن أو زيادته بصورة صحية وآمنة.
برامج التغذية العلاجية لا تقتصر على تقليل السعرات الحرارية
وأشار إلى أن برامج التغذية العلاجية لا تقتصر على تقليل السعرات الحرارية، وإنما ترتكز على تعديل نمط الحياة والعادات الغذائية، مع إعداد برنامج غذائي متوازن يتوافق مع احتياجات كل فرد، إلى جانب المتابعة الدورية وتعديل الخطة الغذائية باستمرار وفقًا لمعدلات التحسن.
وأضاف معهد التغذية أن الهدف الأساسي ليس فقط الوصول إلى الوزن المثالي، بل الحفاظ عليه على المدى الطويل، من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يضمن استمرار النتائج ويحد من استعادة الوزن مرة أخرى، مؤكدا أن النجاح الحقيقي يعتمد على الالتزام بخطة غذائية مدروسة وإشراف متخصص، وليس على الحلول السريعة أو الأنظمة الغذائية غير العلمية.