احذر، الانفعال أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم يعرضك لمخاطر فى القلب
مع بدء مباريات المونديال يحرص عشاق الكرة من جميع أنحاء العالم على متابعة مبارياته للاستمتاع بالأداء الكروي العالمي، ولكن معظم متعصبي كرة القدم يشاهدون هذه المباريات من منطلق الجدية الشديدة.
وللأسف سمعنا كثيرا عن الأزمات القلبية المفاجئة التى تصيب متعصبى الكرة أثناء مشاهدة المباريات ما يعني أن الانفعال يهدد بمخاطر صحية عديدة.
أعراض مرتبطة بمشاهدة مباريات كرة القدم
ويقول الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية: إن مباريات كرة القدم قد تؤثر على القلب بشكل مؤقت، خاصة أثناء المباريات الحماسية أو عند تشجيع فريق مفضل بشدة، وعندما يشاهد الشخص مباراة مثيرة، يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يؤدي إلى:
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم مؤقتا.
- زيادة استهلاك عضلة القلب للأكسجين.
- الشعور بالخفقان أو التوتر العصبي.
فئات معرضة لمخاطر صحية عند مشاهدة المباريات
وأضاف حسين: بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، تكون هذه التغيرات مؤقتة وغير خطيرة، لكن هناك بعض الفئات تشكل مشاهدة المباريات خطورة عليهم، وهم:
- أصحاب أمراض القلب والشرايين.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه.
- من يعانون من اضطرابات نظم القلب.
- من لديهم تاريخ سابق للجلطات أو الذبحة الصدرية.
وتابع: قد تؤدي الإثارة الشديدة والتوتر العصبي إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات قلبية، خاصة خلال المباريات المهمة أو في اللحظات الحاسمة مثل ضربات الجزاء والأهداف المفاجئة.
علامات يجب التنبه لها عند مشاهدة المباريات
وأوضح الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك علامات تستدعي الانتباه أثناء مشاهدة المباريات، منها:
- ألم أو ضغط في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- دوخة أو إغماء.
- خفقان شديد وغير منتظم.
- فيجب التوقف عن المشاهدة وطلب الرعاية الطبية فورا.
نصائح لمرضى القلب يجب اتباعها عند مشاهدة المباريات
وأضاف استشارى القلب، أن هناك بعض النصائح التى يجب على مرضى القلب إتباعها أثناء مشاهدة المباريات، منها:-
- تناول الأدوية بانتظام.
- تجنب التدخين أثناء المباراة.
- عدم الإفراط في القهوة ومشروبات الطاقة.
- الحفاظ على الهدوء قدر الإمكان.
- أخذ فترات راحة والتنفس بعمق عند التوتر الشديد.
