فوائد عشبة كف مريم للنساء، تساعد على ضبط الهرمونات وتنظم الدورة الشهرية
عشبة كف مريم من الأعشاب غير المنتشرة رغم أنها موجودة منذ القدم، وكانت تُستخدم فى الطب القديم، واشتهرت بخصائصها الصحية.
وفوائد عشبة كف مريم عديدة خاصة للنساء لقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
فوائد عشبة كف مريم للنساء
وتقول الدكتورة أية أحمد أخصائية التغذية العلاجية: إن عشبة كف مريم التى تعرف أيضا باسم “شجرة العفة”، تستخدم تقليديا لدعم صحة المرأة، ولها فوائد عظيمة عند تناولها، ومن فوائد عشبة كف مريم:
- تنظيم الدورة الشهرية، وقد تساعد بعض النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة، خاصة إذا كان السبب مرتبطا باضطرابات هرمونية معينة.
- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث تقلل من أعراض مثل تقلبات المزاج، وآلام الثدي، والانتفاخ، والصداع.
- المساعدة في حالات ارتفاع هرمون البرولاكتين، وقد تساهم في خفض مستويات البرولاكتين المرتفعة بشكل طفيف لدى بعض النساء، مما قد يؤثر إيجابا في انتظام الدورة والخصوبة.
- التخفيف من بعض أعراض سن اليأس، حيث تساعد في تخفيف الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية لدى بعض النساء.
- تساعد فى زيادة فرص الحمل، زتسهيل الولادة، وزيادة إدرار الحليب بعد الولادة، ولمن هذه الاستخدامات ما زالت تحتاج إلى أدلة علمية أقوى.
محاذير استخدام عشبة كف مريم
وتابعت: وقد تسبب عشبة كف مريم لدى بعض الأشخاص الغثيان، والصداع، واضطرابات المعدة، وطفح جلدي خفيف، وتغيرات في الدورة الشهرية، كما لا ينصح باستخدامها أثناء الحمل إلا بتوجيه طبي، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها فى حالة تناول أدوية هرمونية أو أدوية تؤثر في هرمون الدوبامين، وأيضا الأشخاص الذين لديهم حالات مرضية هرمونية معينة ينبغي أن يستشيروا الطبيب أولا.
