جنينك في خطر، الصحة تكشف قائمة الأطعمة الغذائية الممنوعة على الحامل
حذرت وزارة الصحة والسكان من تناول بعض الأطعمة غير الآمنة خلال فترة الحمل، لما قد تمثله من مخاطر صحية على الأم والجنين.
الحامل يجب ألا تتناول الأطعمة غير المطهية جيدًا
وأوضحت وزارة الصحة أن الأطعمة غير المطهية جيدًا، مثل الدواجن والبيض، قد تحتوي على بكتيريا ضارة يمكن أن تؤثر سلبًا في صحة الجنين، مؤكدة ضرورة طهي الطعام في درجات حرارة مرتفعة لضمان القضاء على الميكروبات.
كما شددت على تجنب تناول الجبن مجهول المصدر، لاحتمال احتوائه على بكتيريا خطرة، داعية الحوامل إلى الالتزام باختيار الأطعمة الآمنة واتباع الإرشادات الصحية للحفاظ على سلامتهن وسلامة الأجنة.
وكانت وزارة الصحة والسكان أكدت أنه لا توجد قاعدة موحدة بشأن صيام الحوامل خلال شهر رمضان، إذ تختلف كل حالة تبعًا للوضع الصحي للأم والجنين، ما يستدعي ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار الصيام.
وأشارت وزارة الصحة إلى وجود بعض الحالات التي يُنصح فيها بعدم الصيام، مثل إصابة الحامل بمرض السكري، أو معاناتها من اضطرابات في سيولة الدم، أو انخفاض مستوى السائل المحيط بالجنين، نظرًا لما قد يترتب على الصيام من مخاطر صحية محتملة على الأم والجنين.
وفي السياق ذاته، أوضحت منظمة الصحة العالمية أن صيام الحامل خلال شهر رمضان يكون آمنًا إذا كانت حالتها الصحية مستقرة، وكان الحمل طبيعيًا، ولم تكن تعاني من أمراض مزمنة أو مضاعفات صحية.
وأضافت المنظمة أنه في حال وجود تاريخ مرضي أو مشكلات صحية مرتبطة بالحمل، مثل التعرض لجلطات سابقة، أو الإصابة بتسمم الحمل في حمل سابق، أو وجود أمراض مزمنة قد تؤثر على صحة الأم أو الجنين، فينبغي مراجعة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار الصيام، لضمان تقييم الحالة الصحية وتجنب أي مضاعفات محتملة.
