الصحة تنصح 6 فئات بزيارة الطبيب قبل بدء شهر رمضان

كشفت وزارة الصحة   عن وجود بعض الفئات الواجب عليها زيارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان لوضع خطة صحية خلال فترة الصيام والتأكد من إذا كان مسموح لهم بالصيام أم لا.

وتشمل هذه الفئات:

1-مرضي السكر 

2- مرضي الكلى

3- مرضي الكبد

4-الحوامل 

5- المرضعات 

6-إذا كنت تعاني من التهاب وتسوس بالأسنان

7-مريض السرطان

شهر رمضان فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة

جدير بالذكر أن شهر رمضان فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة، وفرصة للاعتماد على النظام الغذائي الصحي السليم.

وتعتمد ألية الصيام على إمتناع الجسم عن تناول الطعام لفترات طويلة فيبدأ الجسم يحصل على الطاقة بالاعتماد على سكر الجلوكوز الموجود في الجسم ويتناوله الصائم خلال وجبة السحور، وعندما ينتهي مخزون السكر في الجسم خلال فترة الصيام يبدا في الاعتماد على السكريات والدهون المخزنة في أنسجة الجسم ويبدا في حرق الدهون والسكريات والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

ووضعت وزارة الصحة المصرية خطة للتوعية الصحية خلال شهر رمضان الكريم لتوعية المواطنين وجميع المرضى بكيفية الصيام بطريقة آمنة وصحية وكذلك الشخص السليم الغير مصاب بأمراض كيف يصوم بصحة.

وزارة الصحة والسكان

وأطلقت وزارة الصحة هاشتاج رمضان بصحة، وناشدت المواطنين بمتابعة كل ما ينشر على هاشتاج رمضان بصحة للتوعية الصحية في رمضان.

وتأتى اهمية زيارة الطبيب قبل بدء شهر رمضان لتحديد قدرة المريض على الصيام وإجراء تعديلات في جرعات ومواعيد الدواء لتلائم السحور والإفطار أو الاعتماد على أدوية ذات المفعول الطويل 

ونصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع الآتي:

١- الإقلاع عن التدخين 
٢- اتباع نظام غذائي جيد 
٣- تقليل استهلاك الملح 
٤-الحرص ممارسة الرياضة 
٥- قياس ضغط الدم بانتظام 
٦- الحرص على الحصول على وزن مثالي 
٧- يجب  على المريض أن يكون علي علم بالعلامات التحذيرية من ارتفاع ضغط الدم.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية