موسم الحج 2023، الإسعافات الأولية عند التواء الكاحل للحجاج

التواء الكاحل، مشكلة صحية يتعرض لها الحجاج أحيانا في موسم الحج خلال أداء المناسك نتيجة الزحام الشديد والمشي بسرعة.

كيف يحدث التواء الكاحل 

والتواء الكاحل عبارة عن تمزق أو حدوث شد في الأربطة التي تحيط وتربط الساق بالقدم عند التعثر أثناء المشي أو الركض
وأوضحت وزارة الصحة في دليل إرشادي لموسم الحج أن أهم أعراض التواء الكاحل والتي تختلف في شدتها حسب شدة الإصابة، ولكنها  تشمل:
١-الألم
٢- الاحمرار
٣- الكدمات
٤- التورم
٥- فقدان حركة الكاحل.

الإسعافات الأولية عند حدوث التواء الكاحل 

وقدمت عدد من الإسعافات الأولية عند التواء الكاحل منها:

١- الاستراحة 
٢- استخدم ثلج بداخل كيس وتثبيته على الكاحل لمدة ثلث ساعة

٣- إزالة الكيس عند الشعور بتخدير في الكاحل

٤- الضغط على الكاحل

٥- رفع الأقدام أعلى من مستوى الجسم، ولا يجب وضع وزن على الكاحل

٦- استخدام مسكنات الألم الآمنة، والتي لا تتعارض مع الحالة الصحية

٧- في حال استمرار الألم والانتفاخ يجب استشارة الطبيب حتى يتم التأكد من استبعاد حدوث كسر.

وكانت وزارة الصحة حذرت من الإصابة بضربة الشمس والتي تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان بسرعة ولا يستطيع تبريد حرارة الجسم.

ضربة الشمس 

وأوضحت وزارة الصحة أنه من الممكن أن تصبح ضربة الشمس مهددة للحياة لأنها تسبب تلفا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم واختلال وظائف الجهاز العصبي المركزي، مثل الهذيان أو التشنجات أو الغيبوبة.

أهم أسباب ضربة الشمس

وتتضمن أهم أسباب ضربة الشمس:

١-التعرض لدرجات حرارة مرتفعة ونسبة رطوبة عالية

٢- التعرض لإجهاد جسدي كبير

ووجهت وزارة  الصحة نصائح للتعامل مع ضربة الشمس والوقاية منها:

١- في حالة الإصابة نقل المصاب إلى مكان بارد لإزالة الملابس الخارجية، وتبريد الجسم بالماء خاصة منطقة الرأس والرقبة

٢- إعطاء المصاب السوائل مع تعريضه لمصدر هواء كهواء المروحة

٣- التوجه لأقرب مستشفى

نقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية.