تلقي لقاح الإنفلونزا.. نصائح الصحة لمواجهة التقلبات الجوية

وجه الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة نصائح للحفاظ على الصحة في ظل التقلبات الجوية وسقوط الأمطار.

وتضمنت تلك النصائح:

١- ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.

٢- عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

٣- الحصول على لقاح فيروس كورونا والجرعة التنشيطية للحد من انتشار العدوى.
٤- تلقي لقاح الإنفلونزا في الخريف حيث إنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.

٥- ارتداء الكمامات لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد وعدوى فيروس كورونا.

٦- غسل اليدين وتعقيمهما بشكل متكرر.

٧- تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس.

ووجه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة نصائح  إلى أولياء الأمور لحماية الأطفال من التقلبات الجوية منها:
١- الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء.

٢- تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.

٣- في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على تدفئتهم.