طريقة عمل "كرات الجزر" مع الشيف فيفيان فريد|فيديو

الجزر من الخضروات التي تشتهر بأنها مقوية للنظر، ولكن فوائد الجزر لا يمكن حصرها بسهولة، فللجزر فوائد عديدة، في علاج العديد من الامراض، وكذلك حل مشاكل البشرة والشعر، وخفض الوزن، وغيرها من الفوائد المذهلة.

لديه القدرة على تحسين الرؤية، كما أنه يعمل على تقوية الأعصاب البصرية.

يمنع السرطان

الجزر غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، التي يمكن أن تحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم.

قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها كل يوم أكلة، طريقة عمل كرات الجزر، والتي كانت مقاديرها كالتالي:- 

كيلو حزر مسلوق

3 ملاعق كبيرة نشا

عسل ابيض 

للتزيين 

سمسم ابيض

فستق مجروش