بث مباشر.. أستاذ جهاز هضمي يكشف اسوأ عادة غذائية تسبب حرقة المعدة

قال الدكتور أشرف عمر أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بكلية الطب جامعة القاهرة أن أشهر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي هي حرقة المعدة والارتجاع وتصيب الكثيرين وتكون نتيجة العادات الغذائية غير الصحية.

وأشار في تصريحات خاصة لـ "فيتو" إلى أن سبب حدوث الارتجاع وحرقة المعدة هو ضعف الصمام بين المريء والمعدة مما يسبب حرقان في المريء كما يسبب سعال للمريض عند النوم. 

وأكد أن علاج حرقة المعدة وارتجاع المريء هو تناول أدوية مثبطة للحامض تحسن من ارتجاع المريء والاعتماد على نمط حياة صحي وتناول كميات طعام قليلة.  

وأشار إلى أن اسوأ العادات الغذائية هي عدم تناول أكل طوال اليوم ثم تناول الوجبة الرئيسية ليلا والنوم مباشرة .  


وشدد الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بكلية الطب جامعة القاهرة على ضرورة الوسطية في تناول الطعام خلال أيام عيد الأضحى المبارك مشيرا إلى ان الإفراط في تناول الطعام يضر بالجهاز الهضمي والكبد .  

وأوضح في تصريحات خاصة لـ" فيتو" اليوم أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والكبدة يسبب عسر هضم نظرا لأن تناول كميات تزيد عن حاجة الجسم يسبب مشكلات صحية بسبب زيادة نسبة الكوليسترول.  

وأشار الي أن أفضل نظام غذائي وفقا لتوصيات الجمعية الامريكية للكبد هو القليل من اللحوم و كثير من الخضراوات الطازجة والفواكه وزيت الزيتون والخل. 

وأوضح انه خلال أيام العيد لا يجب الإفراط في تناول الفتة واللحوم علي مدارأيام العيد لأن تناول كميات كبيرة من البروتينات يسبب إرهاق وتعب بالجسم ويسبب عسر هضم . 

وأشار الي ان افضل طرق لتناول اللحوم هي المسلوقة نظرا لأنها سهلة البلع والهضم.