10 طرق تساعدك في إعداد ابنتك لتغيرات سن المراهقة
تواجه الكثير من اللأمهات مشكلة في التعامل مع ابنتها خلال مرحلة البلوغ،
وبداية فترة المراهقة، والتغيرات الكثيرة التي تشهدها هذه الفترة، فتجد بعض
الامهات صعوبة في التحدث مع ابنتها بصراحة وبدون إحراج في التغيرات التي ستلحظها
الفتاة في جسمها، وكذلك في نفسيتها وأفكارها.
وفي هذا السياق قالت الخبيرة النفسية سهام حسن، إنه على كل أم أن تبدأ في الحديث المباشر مع الفتاة، في هذا الأمر، لكن عليها أن تختار الأسلوب والطريقة التربوية المناسبة، حتى لا تصاب الفتاة بالصدمة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
التحدث من سن الثامنة
ضرورة البدء في الحديث مع ابنتها، عن سن البلوغ والدورة الشهرية من سن الثامنة، ولا تتعجب أو تقلق من إثارة هذا الموضوع في هذه السن.
التدرج في الأسلوب والطريقة
الأسلوب والطريقة التي ستثيرين بها هذا الموضوع هو حجر الأساس، فعليكي أن تبدأي الحديث علي أنه أمر طبيعي يحدث في بالجسم، لجميع الفتيات، ولكن لا تقولي لها كل المعلومات دفعة واحدة، بل على عدة مرات، فالتدرج يجعل الأمر سهلا، في حين أن سرد كل المعلومات دفعة واحدة يعد صدمة للبنت، وقد تصاب بالاشمئزاز، أو عدم تقبل نفسها في ذلك.
استغلال وسائل الإعلام
استغلي اعلانات التلفزيون عن الفوط الصحية، وتحدثي عنها لطفلتك، وأخبريها أن الفتيات تستخدمها لامتصاص افرازات الجسم، وأنها قريبا ستستخدمها.
التحدث عن فكرة البلوغ
في مرة أخرى تكلمي معها عن فكرة البلوغ وترك مرحلة الطفلة الصغيرة، والدخول في مرحلة الفتاة الشابة، وأن البنت عندما تبلغ تأتيها تلك الإفرازات عدة أيام كل شهر مرة
التحدث عن الدورة الشهرية
في مرة ثالثة احكي لها كيف تأتي الدورة الشهرية عندما تشعرين أنها تريد أن تعرف المزيد، وقولي لها أن المرأة كي تصبح أم ربنا وهبها جهاز في داخل الجسم ينتج كل شهر بويضة، وأن البويضة تتحول إلى افرازات في كل مرة، حتى تكبر البنت وتتزوج فتنجب
الاستعداد النفسي لآلام الدورة الشهرية
لا تخفي عن طفلتك الحقيقة حتى لا تصدم مع أول تجربة، فاجعليها مستعدة نفسيا للآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وأخبريها أيضا أن الدورة الشهرية تفتح شهيتها للحلويات والشوكولاتة وتقلب المزاج والصداع أيضا.
الفوط الصحية ضرورة
شجعيها على حمل فوطة صحية في حقيبة المدرسة، وطمئني ابنتك أن لا أحد سيلاحظ أو يعرف شىء، وأن الفوط الصحية لا ترى من تحت الملابس.
ارتباط البلوغ بالإنجاب
عليكي أن تخبريها أن الله خص المرأة بهذه التغيرات، لأنها التي تنجب الأطفال، والأولاد تأتيهم تغيرات وافرازات من نوع آخر
التعامل مع خجل الفتاة
إذا كانت ابنتك خجولة وترفض في كل مرة أن تفتحي معها هذه الأحاديث، فيمكنك أن تشتري لها كتاب عن مرحلة بلوغ الفتيات، والدورة الشهرية، على أن يكون مبسطا سهلا.
وفي هذا السياق قالت الخبيرة النفسية سهام حسن، إنه على كل أم أن تبدأ في الحديث المباشر مع الفتاة، في هذا الأمر، لكن عليها أن تختار الأسلوب والطريقة التربوية المناسبة، حتى لا تصاب الفتاة بالصدمة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
التحدث من سن الثامنة
ضرورة البدء في الحديث مع ابنتها، عن سن البلوغ والدورة الشهرية من سن الثامنة، ولا تتعجب أو تقلق من إثارة هذا الموضوع في هذه السن.
التدرج في الأسلوب والطريقة
الأسلوب والطريقة التي ستثيرين بها هذا الموضوع هو حجر الأساس، فعليكي أن تبدأي الحديث علي أنه أمر طبيعي يحدث في بالجسم، لجميع الفتيات، ولكن لا تقولي لها كل المعلومات دفعة واحدة، بل على عدة مرات، فالتدرج يجعل الأمر سهلا، في حين أن سرد كل المعلومات دفعة واحدة يعد صدمة للبنت، وقد تصاب بالاشمئزاز، أو عدم تقبل نفسها في ذلك.
استغلال وسائل الإعلام
استغلي اعلانات التلفزيون عن الفوط الصحية، وتحدثي عنها لطفلتك، وأخبريها أن الفتيات تستخدمها لامتصاص افرازات الجسم، وأنها قريبا ستستخدمها.
التحدث عن فكرة البلوغ
في مرة أخرى تكلمي معها عن فكرة البلوغ وترك مرحلة الطفلة الصغيرة، والدخول في مرحلة الفتاة الشابة، وأن البنت عندما تبلغ تأتيها تلك الإفرازات عدة أيام كل شهر مرة
التحدث عن الدورة الشهرية
في مرة ثالثة احكي لها كيف تأتي الدورة الشهرية عندما تشعرين أنها تريد أن تعرف المزيد، وقولي لها أن المرأة كي تصبح أم ربنا وهبها جهاز في داخل الجسم ينتج كل شهر بويضة، وأن البويضة تتحول إلى افرازات في كل مرة، حتى تكبر البنت وتتزوج فتنجب
الاستعداد النفسي لآلام الدورة الشهرية
لا تخفي عن طفلتك الحقيقة حتى لا تصدم مع أول تجربة، فاجعليها مستعدة نفسيا للآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وأخبريها أيضا أن الدورة الشهرية تفتح شهيتها للحلويات والشوكولاتة وتقلب المزاج والصداع أيضا.
الفوط الصحية ضرورة
شجعيها على حمل فوطة صحية في حقيبة المدرسة، وطمئني ابنتك أن لا أحد سيلاحظ أو يعرف شىء، وأن الفوط الصحية لا ترى من تحت الملابس.
ارتباط البلوغ بالإنجاب
عليكي أن تخبريها أن الله خص المرأة بهذه التغيرات، لأنها التي تنجب الأطفال، والأولاد تأتيهم تغيرات وافرازات من نوع آخر
التعامل مع خجل الفتاة
إذا كانت ابنتك خجولة وترفض في كل مرة أن تفتحي معها هذه الأحاديث، فيمكنك أن تشتري لها كتاب عن مرحلة بلوغ الفتيات، والدورة الشهرية، على أن يكون مبسطا سهلا.
