نصائح سحرية للحصول على شعر صحي وقوي

إذا كنتِ تحلمين بالحصول على الشعر الناعم والقوي والصحي عليكِ بإتباع النصائح التالية للعناية بالشعر والتي ترشدنا إليها خبيرة التغذية مروة امام من خلال التالي: 

-لابد من عمل حمام زيت مرتين في الأسبوع بمعدل مرة كل 3 أيام، اذا كنتِ ترغبين في ثقل الشعر وطوله في نفس الوقت احرصي علي استعمال زيت مونستيل لتطويل الشعرحد وأربع وزيت مونستيل لانبات الشعر خلال يومي الاتنين وخميس.

- عمل مساج لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية كونه يحفز نمو الشعر من 5 لـ6 دقايق.

-تجفيف الشعر برفق.

-تجنب غسيل الشعر بالشامبو بشكل يومي لانه بيجفف الشعر والشامبو بيستخدم مرة واحدة في الأسبوع.

-استخدام البلسم بعد الشامبو لان البلسم يعمل علي ترطيب وعلاج الشعر.

-غسل الشعر بماء من الصنبور مع البعد عن المية الساخنة.

-تصفيف الشعر بمشط سنانه واسعة لتجنب سقوط الشعر.

-التمشيط مرتين في اليوم الصبح وبالليل.

-الحرص علي تناول فيتامينات c و E و الزنك والحديد لتجنب سقوط الشعر.

-شرب كميات كبيرة من الماء لأنه بيحسن فروة الرأس بشكل جيد.