"الحمص بالكمون" علاج المعدة وريجيم البدناء

نصح عمرو عبيد، خبير الأعشاب الطبيعية، الأشخاص الذين يعانون من الجوع وآلام المعدة نتيجة سوء الهضم بتناول سلطة الحمص مع إضافة الكمون وزيت الزيتون، للحصول على وجبة غذائية مشبعة بين الوجبات، والاستفادة من قيمته الغذائية والعلاجية.

وأوضح أن حبوب الحمص تحتوي على كمية من الألياف الطبيعية التي تمنح الإنسان الشبع لفترات طويلة، كما أنه خفيف في عملية الهضم وبالتالي يساعد في حل مشكلات سوء الهضم، والذي يتسبب في الإصابة بالإمساك ويحتاجون لملينات طبيعية، كما يناسب المرأة الحامل الممنوعة من تناول العقاقير الطبية، وكذلك بعد الولادة.

كما يحتوي الحمص على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تساعد على تهدئة الأعصاب، والتخلص من الصداع النصفي الذي يصيب الإنسان عند التعرض للحر الشديد، أو للضغوط العصبية، كذلك الذي يصيب المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية.

وينصح بتقديمه مع الكمون والليمون للأطفال الصغار ومرضى السكر والضغط وكبار السن، كذلك الراغبين في عمل حمية غذائية، على هيئة طحينة حيث يعد وجبة غذائية متكاملة، ويساعد الكمون على التخلص من الإنتفاخات ويذيب الدهون الزائده عن حاجة الجسم في كل وجبة غذائية.