١٥ فائدة من شرب اليانسون المغلي لا تعرفيها.. اكتشفيها
يجهل الكثير من الأشخاص الفوائد العديدة التي تعود على الصحة والجسم بشكل عام عند الدوام على تناول اليانسون بالكميات المطلوبة للجسم والتي تعكس الصحة الكاملة.
وخلال السطور التالية تستعرض خبيرة التغذية آية حسني فوائد اليانسون:
١ـ يفيد شراب اليانسون في تنشيط عمل الجهاز الهضمي وتحسين أدائه.
٢ـ طارد لغازات البطن ومعالج للنفخة عند الكبار والرضّع أيضًا.
٣ـ يليّن الأمعاء ويمنع الإمساك، ويفتح الشهية، ويسكّن المغص والتشنجات في البطن.
٤ـ يعالج عسر الهضم والحرقة في المعدة.
٥ـ يمنع التهابات القولون، كما يعالج القيء والإسهال.
٦ـ يساعد على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية لدى الإناث.
٧ـ يحفز على الإنجاب والحمل، لاحتوائه على مواد مشابهة للإستروجين الأنثوي، كما يزيد من إفراز الحليب لدى الأم المرضع، وهو ذو فائدة كبيرة في تسكين آلام الطمث ويسهّل لحظات ولادة الجنين.
٨ـ يهدّئ الأعصاب، ويساعد على الاسترخاء العام، لذا يوصف لعلاج التشنّجات العصبيّة ومشاكل القلق والتوتر.
٩ـ كما أنه يفيد في حل مشكلة الأرق المزمن وقلة النوم خلال الليل .
١٠ـ يساعد على تخفيف آلام الصداع العادي والنصفي "الشقيقة".
١١ـ يحتوي اليانسون على مواد مضادّة للالتهابات والبكتيريا والطفيليات والجراثيم.
١٢ـ مطهّر عام للجسم حيث يحتوي على مضادات أكسدة تقي من الأمراض وتطرد السموم خارج الجسم.
١٣ـ يحسّن أداء الجهاز التنفسي، ويطرد البلغم من الحلق ويلطف الشعب الهوائية، ويعالج التهابات واحتقانات الصدر والبلعوم.
١٤ـ يطهّر الفم ويقتل البكتيريا فيه.
١٥ـ له تأثير فعّال في علاج الربو الشعبي والتهاب الجيوب الأنفيّة والإنفلونزا والزكام .
