6 خطوات تجنبك ولادة طفل عصبي (فيديو)

الطفل العصبى مشكلة تعانى منها الأمهات، ويرجع الخبراء الأمر إلى فترة الحمل، حيث إن هناك سلوكيات ترتكبها الأم تجعل الطفل عصبيا منذ ولادته.

كيف تتعاملين مع الطفل العصبي (فيديو)

ويستعرض الفيديو التالي، الذي عرضته قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، 6 خطوات تجنب الأم الحامل ولادة طفل عصبى، منها:

1- الابتعاد عن الحزن والتوتر والقلق أثناء الحمل.
2- النوم 8 ساعات يوميا على الأقل طوال فترة الحمل.
3- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أثناء الحمل.
4- تناول 3 لترات ماء يوميا طوال فترة الحمل.
5- تجنب الإجهاد الزائد أثناء الحمل.
6- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة طوال فترة الحمل.