X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الجمعة 18 أكتوبر 2019 م
مطار القاهرة يستقبل 15 مرحلا من السعودية لمخالفتهم شروط الإقامة محافظ الغربية يشهد احتفالية الأوقاف بالليلة الختامية لمولد السيد البدوي الأهلي راحة من التدريبات اليوم ويستأنف تدريباته السبت مباحث الضرائب تضبط 158 قضية متنوعة خلال 24 ساعة أبرزهم عماد أديب وجمال عنايت.. «الصحفيين» تستدعي 10 أعضاء للتأديب «الخطيب» يخضع لعملية «حقن» بالظهر.. و«فرهود» يكشف الحالة الطبية لرئيس الأهلي مسلسل عروس بيروت حلقة اليوم.. مسلسل عروس بيروت الحلقة 34 كاملة (فيديو) عروس بيروت٣٥..عروس بيروت الحلقة 30 كاملة (فيديو) الأوراق المطلوبة لقيد نقابة المحامين لعام ٢٠٢٠ هاني حتحوت يستضيف أحمد حسن كوكا في "الماتش".. غدا استقالة رئيس شركة سمارت للطيران نشرة الحوادث وأبرزها.. المتهم بقتل حماته: ست مفترية.. يا ريتني خلصت عليها من زمان نتائج مميزة لمنتخب الريشة الطائرة في افتتاح بطولة مصر الدولية (صور) في ذكرى رحيل الولد الشقي.. لماذا أشهر منير مراد إسلامه؟ إحالة عاطلين للمحاكمة بتهمة حيازتهما 12 كيلو حشيش بالبساتين سامح عاشور يعتمد اتحادي محامي جنوب الجيزة والهرم حسن غريب: أدوات الإسلاميين للتغيير في المنطقة رجعية وعمرها "مئات السنين" علي جواد: الإسلام السياسي أكبر وأخطر خدعة في العصر الحديث ديسابر يكشف أسباب تعادل بيراميدز مع سموحة



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

لربات البيوت.. 8 نصائح لتنظيم وقتك في المنزل أثناء الدراسة

الثلاثاء 17/سبتمبر/2019 - 07:14 ص
صورة أرشيفية صورة أرشيفية هبة شعيب
 
تجد بعض ربات البيوت صعوبة في تنظيم الأيام أثناء الدراسة نظرا لزيادة المهام اليومية من استقبال الأبناء بعد المدرسة ومذاكرتهم، ما يشكل أعباء وضغوطا على ربات البيوت.

وتقدم فاطمة الزهراء محمد خبيرة التدبير المنزل، بعض النصائح التي تساعد ربات البيوت على تنظيم الوقت أثناء الدراسة، منها:

1- الاستيقاظ السادسة صباحا لتحضير الإفطار للأبناء وتقديمه قبل ذهابهم إلى المدرسة.
2- بعد ذهاب الأبناء إلى المدرسة يتم ترتيب المنزل وتنظيفه وغسل الصحون.
3- يمكن الراحة والنوم من ساعتين إلى 3 ساعات.
4- يتم تحضير الغداء.
5- استقبال الأبناء عند عودتهم من المدرسة وتقديم وجبة الغداء لهم.
6- يتم الجلوس مع الأبناء والمذاكرة لهم.
7- تحضير وجبة العشاء ثم تنظيف المطبخ وإعادة ترتيب المنزل ويكون ذلك في العاشرة مساء.
8- بعد نوم الأبناء يوجد وقت كاف لراحة ربات البيوت والتمتع بالهدوء والتحدث مع الزوج في حالة وجوده، أو استقباله عند عودته من العمل ليلا بملابس نظيفة ورائحتها عطرة.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات