9 فوائد للكسبرة الخضراء تدفعك لإدخالها في الطعام يوميا

الكسبرة الخضراء من الخضراوات الورقية التي تعطي نكهة مميزة للطعام، وتعشق ربات البيوت استخدامها، ولكن بالإضافة إلى نكهتها الشهية فإن لها فوائد طبية عظيمة.

ويقول الدكتور "أحمد السيد"، أخصائى التغذية، إن للكسبرة فوائد عديدة تدفعنا لتناولها يوميا، منها:-

1- تساعد في علاج عسر الهضم.
2- تقضي على آلام الروماتيزم والتورمات.
3- تساعد في علاج السعال.
4- تخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
5- توقف نزيف الأنف وتساعد في علاج قرح الفم عند التغرغر، أو الاستنشاق بمنقوعها.
6- تساهم في علاج التهابات العينين وتورمها واحمرارها عند غسل العينين بمنقوعها.
7- تقضي على رائحة الفم الكريهة.
8- تقضي على التهابات الجلد في الصيف.
9- تساعد في علاج غزارة الطمث لأن بها خواص تساعد على توازن الهرمونات في الجسم.