تمارين رياضية تحافظ على صحة الظهر والرقبة (فيديو)
آلام الظهر والرقبة من أكثر الآلام شيوعا بين كبار السن والشباب خاصة ربات البيوت منهم، وعادة تأتى الآلام نتيجة الوقوف المتكرر أو الجلوس لفترات طويلة بشكل خاطئ.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، تمارين رياضية تحافظ على صحة الظهر والرقبة.
