تمارين سهلة للحصول على قوام مثالي (فيديو)
تعتمد الكثير من الفتيات للحصول على قوام مثالي على تخسيس منطقة الأرداف، كونها أكثر مناطق ترسب الدهون، خاصة إذا كانت طبيعة الجسم تسمح بذلك.
لذا قدمت الإعلامية رضوى الشربينى مُقدمة برنامج هي وبس، المُذاع على شاشة سي بي سي سفرة، مجموعة من التمارين الرياضة سهلة المُمارسة التي يُمكن الاعتماد عليها خلال أيام معدودة للحصول على النتائج المطلوبة، ولمزيد من التفاصيل يُمكنكن مُشاهدة الفيديو التالى.
