5 أكلات على المرأة الحامل تناولها (فيديو)

تغذية المرأة الحامل من الضروريات التي تحافظ على استقرار الحمل وتضمن نموا صحيا للجنين، لذا تهتم المرأة الحامل دائما بالتغذية الصحية.

وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، 5 أكلات على المرأة الحامل تناولها، منها:-

1- الزبادي.
2- عين الجمل.
3- البطاطا.
4- اللحوم والدجاج والأسماك أي البروتينات بشكل عام.
5- عصير البرتقال حيث يجب تناول كوب منه يوميا.