استحلاب الشمر يفتت حصوات الكلى

حصوات الكلى والحالب من أبرز الإصابات الشائعة بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التي ترسب الأملاح في الكلى مما يؤثر عليها بشكل سلبى.

وتقدم الدكتورة هدير جميل، أخصائى التغذية، وصفة طبيعية تفتت حصوات الكلى والحالب وتقضى على الالتهابات.

المكونات:
ملعقتان من بذور الشمر، كوب ماء.

الطريقة:
- نحضر ملعقة بذور شمر ويتم استحلابها في الفم لمدة 10 دقائق، بعدها نخلط الملعقة الأخرى في كوب ماء ونغلى الخليط، ثم نرفعه من على النار.
- ونتركه يبرد قليلا، ثم نقلبه جيدا، ويتم تناوله دافئا؛ حيث يجب تناول كوبين يوميا حتى تحسن الحالة، مع استحلاب الشمر مرة واحدة يوميا، وذلك للحصول على أفضل النتائج.