استشاري توضح أشهر الهرمونات المسئولة عن زيادة الوزن
كثيرا ما تتبع السيدات الحميات الغذائية المختلفة وتفاجأ في النهاية أنها ليست مؤثرة ولا تفيدها في إنقاص الوزن، في الوقت الذي قد يكون فيه عدد من الهرمونات المسئولة عن زيادة الوزن، هي السبب الأساسي في عدم خسارة الوزن.
الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، تعرض للباحثات عن الرشاقة من عضوات "بيت العز" أشهر أنواع الهرمونات التي تعمل على تعطيل عملية خسارة الوزن الزائد، وهي:
- هرمون الكورتيزول:
ويسمى بهرمون الضغط النفسي، ويزيد ارتفاع هرمون الكورتيزول من فتح الشهية، ومن الأسباب التي ترفع معدلاته في الجسم نقص النوم والضغط النفسي.
- هرمون الإنسولين:
وهو المسئول عن تنظيم الدهون والكربوهيدرات في الجسم، ويسمح الإنسولين للجسم باستخدام الجلوكوز، وإن ساعد ارتفاع معدلاته على زيادة الوزن.
- هرمون الغدة الدرقية:
يسبب كسل أداء الغدة الدرقية ونقص الهرمون الناتج عنها زيادة في الوزن، ومن الأعراض الدالة على النقص والمتعارف عليها: الإرهاق وجفاف البشرة والإمساك.
- هرمون الأستروجين:
مع قرب انقطاع الدورة الشهرية، ينخفض هرمون الأستروجين وفي المقابل يزيد الوزن، ولهذا ينصح الأطباء ببدء ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية مع انقطاع الدورة الشهرية.
- هرمون البروجسترون:
وهو مرتبط بانقطاع الدورة الشهرية أيضا ولكن بصورة غير مباشرة، ويسبب نقص هذا الهرمون احتباسا للمياه في الجسم، ما يشعرك بالانتفاخ والتثاقل.
- هرمون التستوستيرون:
يعاني عدد من السيدات من اضطراب هرموني فيزيد لديهن هرمون الذكورة "التستوستيرون"، وزيادة معدلات هذا الهرمون تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة نمو شعر الوجه وظهور حبوب في الوجه وزيادة الوزن.
