رئيس التحرير
عصام كامل

أكلات اقتصادية لمواجهة ارتفاع الأسعار

18 حجم الخط

نواجه هذه الأيام موجة عارمة من ارتفاع الأسعار، والذي طالت كل السلع الاستهلاكية بلا استثناء، مما أصاب الأسر المصرية بحالة من الإحباط والاكتئاب.


وتؤكد الشيف ريمو خبيرة الطهي أنه يمكن مواجهة غلاء الأسعار من خلال بعض الحيل، التي تمكنك من عمل العديد من الأكلات الاقتصادية، والتي لا تتكلف الكثير، والتي تستعرضها في السطور التالية.

اللازانيا والمكرونة بالباشميل
يمكنك عمل اللازانيا أو المكرونة بالبشاميل، دون استخدام اللحم المفروم، وذلك باستخدام البسلة والجزر، حتى إذا كان لديكِ بسلة مطبوخة، فيمكنك تصفيتها من الصلصة، وحشو الصينية بها.

عجة الكوسة
إن كنت تطهين محشي الكوسة، فلا ترمي ما تخرجينه من قلبه، لأنه يمكنك استخدامه في أكلة أخرى، ولتحفظيه في الفريزر.

ويمكنك استخدامه في عمل "عجة الكوسة"، فلتبشري بصلة وملح وفلفل وبيض وشبت وبقدونس ونعناع ورشة كمون صغيرة وثمرة طماطم، وأضيفيهم جميعا على الكوسة، لتصنعي ألذ طبق عجة.

بواقي الأكلات
إن كان لديك بعض القلقاس أو السبانخ، فلا ترميهم، فيمكنك حفظهم في الفريزر، في علب محكمة.

وعند تمام التجمد انقليها في أكياس بلاستيك جديدة

ويمكنك إخراجهم في يوم آخر.

فقط أحضري كزبرة خضراء، وافرميها مع 4 فصوص ثوم.
 
قلبيها بمعلقة سمن صغيرة أو زيت نباتى.

يمكنك تسخين بواقي القلقاس أو السبانخ، وأضيفي إليهم الكسبرة السابقة، لتتناولي ألذ أكلة، كأنها طازجة.
الجريدة الرسمية