أسباب الإصابة بـ«البراز الأسود» أثناء الحمل وطرق تجنبها

على كل امراة حامل ضرورة مواجهة مشكلات فترة الحمل بصدر رحب حتى لا يتفاقم الموقف، وإذا كانت الحامل تعاني من مشكلة البراز الأسود خلال فترة الحمل، فعليها أن تتباع الملف الشامل الذي يقدمه الدكتور محمد حامد أستاذ طب المرأة، عن كل المعلومات حول هذا النوع من البراز وهل هناك ما يستدعي القلق بشأنه وكيفية علاج هذا الأمر ككل.

ويوضح حامد أسباب البراز الأسود أثناء الحمل ومنها:
-تناول مكملات الحديد، ولتجنب البراز الداكن الناتجة بسبب تناول مكملات الحديد،عليك بتناول بعض من الأطعمة الغنية بالحديد يجب أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك مثل الخضار الورقية الخضراء، واللحوم الحمراء، والكبد.

-تناول بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على البراز الخاص بك خلال فترة الحمل، لهذا لا يجب اتخاذ نوع من الدواء دون وصفة طبية أثناء الحمل، ويجب استشارة الطبيب الخاص بك فوز اصابتك بالبراز الأسود.

– ينتج البراز الأسود في كثير من الأحيان عن تناول بعض الأطعمة أثناء الحمل ، مثل التوت وعرق السوس.

– النزيف الذي يحدث في الجهاز الهضمي العلوي مثل الأمعاء والمعدة أو المرئ يمكن أن يسبب تغييرا في لون البراز الخاص بك خلال فترة الحمل.
– انخفاض كمية المياه داخل الجسم والأطعمة الليفية ومثلها العالية من الفيتامينات.
– عندما تتورم الأوعية الدموية في جميع أنحاء منطقة المستقيم ثم يتحول التورم إلى أن يكون مؤلمًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
وعن كيفية تجنب حدوث البراز الأسود أثناء الحمل يقول حامد:
-تناولي الأطعمة العالية في الألياف بالنظام الغذائي، مثل الخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية وإضافة نخالة القمح غير المجهزة إلى النظام الغذائي الخاص بك، لتجنب الإمساك والبراز الأسود.
-شرب الكثير من الماء، تحتاجين إلى تناول 8 إلى 12 أكواب من الماء كل يوم مما يجعل البراز أكثر ليون، وتناول عصائر الفاكهة الطازجة وغيرها من المشروبات الصحية.
-تناول المكملات الغذائية من الألياف فبدلا من تناول جرعات عالية من مكملات الحديد التي تجعل البراز أكثر قتامة، يمكنك تناول الحديد بشكل طبيعي في شكل من الفواكه الطازجة والخضراوات الورقية.

-تجنب تناول بعض الأدوية، مثل العقاقير المضادة للالتهابات ولفترات طويلة مثل الاسبرين، الايبوبروفين ونابروكسين خلال فترة الحمل، حيث إنه يرفع من خطر حدوث البراز الأسود.