طريقة تحضير «شوربة القرع» الحارقة للدهون

لاشك أن للوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم انعكاسات سلبية على الشخص، حيث تصيبه بالإحباط والاكتئاب؛ لأنها تؤثر على شكله الخارجي وعلى نوعية الملابس، حيث تحرمه من ارتداء الملابس التي تحلو له، وتؤثر على جماله، وفى شهر رمضان تزداد أوزان كثير من الفتيات، نتيجة لتناول الحلويات والأطعمة والمشروبات المشبعة بالدهون.

لذا تقدم لك نجلاء يوسف خبيرة التغذية العلاجية، شوربة القرع الحارقة للدهون، حيث تساعدك في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة نهائيا، لتتمتعي بجسم أكثر رشاقة وجمال طوال شهر رمضان، هذه الشوربة ليست فقط قليلة السعرات الحرارية بل حارقة وناسفة للدهون، كما انها تحتوى على كمية كبيرة من الألياف ومكوناتها تسرع من عملية الحرق.

المكونات:-
200 جرام قرع- كوبان من الزبادي منزوع الدسم- 3 أعواد من الكرفس- قليل من الملح والفلفل.

الطريقة:
قومى بسلق القرع في لتر من الماء، ثم يضرب في الخلاط مع الزبادي والكرفس، ثم يسكب الخليط في الإناء مرة أخرى ويضاف الملح والفلفل.

تقدم ساخنة