4 خطوات تساعد على تقوية الخصوبة عند الزوجين

ضعف الخصوبة عند الرجال من المشكلات التي تؤرق الكثيرين منهم وتحدث نتيجة أسباب وعوامل عديدة، أهمها مشاكل الحيوانات المنوية والتي تزيد فرص الإصابة بأمراض العقم وتأخر الإنجاب.

تقول الدكتورة هيام كامل، استشارى أمراض النساء والتوليد، إن هناك بعض الخطوات والطرق التي تساعد في مواجهة مشاكل الخصوبة وتقويتها عند الزوجين.. أبرزها، الآتى:-

ينبغى على الزوجين تحديد وقت خصوبة المرأة وممارسة العلاقة الزوجية عندما يكون مخاطها وفيرا، صافيا.

ينبغى على الزوجين التعامل مع أي مشاكل صحية، تناول الطعام الصحى والجيد، والحصول على قسط جيد من الراحة، مع تجنب التبغ والكحوليات والمخدرات والكافيين.

يمكن فحص السائل المنوى للرجل لتحديد ما إذا كان عدد حيواناته المنوية كافية، كما يمكن فحص كيس الصفن للتأكد من عدم وجود دوالى الأوردة التي قد تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

فحص المرأة لمعرفة ما إذا كان لديها حالة أو عدوى يمكن علاجها.