احذري تناول اللب في رمضان.. يسبب الانتفاخ والغازات وسوء الهضم

اللب من أشهى التسالي التي تعشقها معظم السيدات ولا جدال عليه خاصة في السهرات والمقابلات النسائية، حيث تحرص السيدات على تناول كميات كبيرة من اللب دون وعى ودون النظر لأضراره ومخاطره.

وتقول الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب: إن اللب من الثمار الغنية بمضادات الأكسدة والدهون النافعة ولكن على الرغم من ذلك يسبب العديد من المشاكل، والتي يفضل معها تجنب تناوله خلال شهر رمضان الكريم، فهو يعمل على زيادة الوزن بشكل سريع لاحتوائه على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنه ممنوع منعا باتا لمرضى القولون.

وأضافت "المالكى": أن اللب عادة يسبب الانتفاخات والغازات بالبطن، ولمرضى القولون بشكل خاص، يسبب انتفاخات مضاعفة لصعوبة هضمه، مما يسبب آلاما مبرحة ومزعجة لمريض القولون.

ونصحت أستاذ الطب البديل بابتعاد مرضى القولون عنه طوال الشهر الكريم، وفي حالة تناوله يجب تناول كوب زبادى بعده مباشرة، لتسهيل عملية هضمه، مع تخفيف آلام القولون الناجمة عنه.