للبشرة الحساسة.. حليب التنظيف أفضل من مستحضرات التقشير

أوصت بوابة الجمال الألمانية "هاوت.دي"، المرأة ذات البشرة الحساسة، باستعمال حليب التنظيف اللطيف بدلًا من مستحضرات التقشير ذات الحبيبات الخشنة.

وبعد ذلك، يتم استعمال مستحضرات العناية، التي تمد البشرة بالرطوبة وتعيد إليها الدهون المفقودة.

ومن ناحية أخرى، أشارت بوابة الجمال الألمانية إلى أن التغذية الصحية تلعب دورًا كبيرًا في تدعيم البشرة من الداخل، فعلى سبيل المثال تحتوي البقوليات ومنتجات الصويا والبيض على الحمض الأميني المعروف باسم "سيستين"، الذي يحمي البشرة من فقدان الدهون.

كما أن الأطعمة المحتوية على فيتامين "أ" و"ج" و"ه" تعمل على تنشيط عملية الأيض للبشرة.