تعرفي على فوائد التمر هندى

يعتبر مشروب التمر هندى من المشروبات ذات القيمة الغذائية العالية وتشير العديد من الدراسات الطبية إلى فوائد التمر فى علاج العديد من الأمراض و هذا ما توضحه خبيرة التغذية والصحة رحاب حمودة وهى كالتالى:

1 - جاء التمر هندى في وصفة فرعونية قديمة في بردية طبية لعلاج طرد وقتل الديدان في البطن.
2 - وصف أطباء الفرس القدامى منقوع التمر هندى شرابا لعلاج أمراض المعدة والحميات الناشئة عنها ويساعد على انقباض المعدة المسترخيه من كثرة القىء.
3 - وفى الطب الحديث أثبتت الدراسات أنه يحتوى على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية الضارة للإنسان.
4 - بالإضافة إلى أنه ملين ومضاد الحموضة وخافض للحرارة ومحسن للهضم.
5 - ملطف لالتهاب الحلق وعلاج البرد.
6 - يعطى لفتح الشهية وتقوية المعدة ويفيد في الاضطرابات المعوية.
7 - يستعمل ضد حموضة الدم الزائدة وطرد ما يحتوى عليه من سموم.
8 - يستخدم للحوامل كملين لطيف ومبرد منعش ويفيد لحالات الإمساك ويمد الجسم بالنشاط.
9 - يستخدم لخفض ضعط الدم المرتفع.
10 - يستخدم لعلاج الدوسنتاريا.

أفضل طريقة لتحضيره:

ينقع في ماء مغلى بإضافة أوراق الكركديه وبذور الشمر لمدة ثلاث ساعات وتصفيته.