على الرغم من سهولة إعداد طبق الأرز الأبيض إلا أن الكثيرات من ربات البيوت يواجهن صعوبة في تحضيره بسبب أزمة تعجنه، ولا يستطعن تجاوز هذا الأمر على الرغم من إعداد هذا الطبق بشكل يومي. وللتغلب على هذه ...
تجد بعض النساء صعوبة بالغة في التوقف عن تناول المشروبات الغازية على الرغم من أضرارها على الصحة وخاصة صحة المرأة الحامل وجنينها. وفي هذا السياق يستعرض الدكتور وليد إسماعيل، استشاري طب وجراحة قلب ...
يحتاج الأطفال في مراحل نموهم المختلفة للكثير من الأطعمة المهمة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة لديهم، وتعزيز صحتهم. في هذا السياق يقدم الدكتور سامح طلعت طبيب الأطفال للأمهات قائمة بأهم الأطعمة ...
أغلب الأمهات تتوقع التقدير المعنوي ممن حولها، من العائلة، الأصدقاء، لإعطائها دفعة إلى الأمام لإتمام مهامها المنزلية ومجهودها في تربية الأبناء، فالشعور بعدم التقدير مرهق للغاية لأي ربة منزل، ويزداد ...
ظهر في الأيام الأخيرة مخدر الأستروكس في عدة أماكن في مصر والعالم العربى بأسماء تجارية مختلفة. وتبلغ نسبة المتعاطين لهذا المخدر ٤٠٪، حيث انتشر على مستوى كبير في عالم المخدرات نظرا لسهولة الحصول عليه، ...
البشرة النضرة سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها، فإنّ ذلك يزيد من جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها. وتتأثر صحة البشرة ...
في بعض الأوقات يسيطر علينا الشعور بالخمول والكسل، وعدم القدرة على القيام بالمهام التي يجب تنفيذها، وهناك نوعان من الشعور بالكسل، الأول هو الخاص بالبدن أو الجسم، والثاني هو الكسل العقلي. فإن كنتي ...
يرتبط الشتاء عادة عند كبار السن بآلام المفاصل، خاصة إذا كانوا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، ويرجع ذلك إلى تراجع قدرة الجسم بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة على ضخ الدم إلى الأطراف بسبب ...
تنشط موجات الغبار والأتربة عند تغير فصول السنة، الأمر الذي يؤثر على الأنف والحلق والجهاز التنفسي للأطفال والكبار، وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق المناسبة للعناية بأطفالهن خلال هذه الفترة وما ...
تحتار الأمهات في طعام أبنائهن وخاصة خلال عامهم الأول، لذا يشكل البدء في إدخال أطعمة صلبة إلى غذاء الطفل خطوة كبيرة تحدد عادات الطفل الغذائية فيما بعد. ومن ناحيتها استعرضت الدكتورة هند الانشاصي ...
اتفق الأطباء حول أن النظام الغذائي الجيد المتوازن والمتنوع أفضل طريقة لحصول الأم الحامل وطفلها على المواد الغذائية اللازمة، حيث إن للعناية بغذاء المرأة الحامل أهمية خاصة لضمان نمو الجنين بشكل سليم. ...
إذا تركنا أنفسنا مستسلمين للمشاعر السلبية التي نتعرض لها في حياتنا كثيرا فإنها ستسيطر علينا بالتالي تنتقل إلى أجسادنا بكل الضغوط والتوترات النفسية التي تعيق حياتنا ولن نستطيع التقدم والتمتع بجمالها، ...
هناك ما يُقارب ثلثي الأشخاص حول العالم يُعانون من مشكلة جرثومة المعدة، ولكن لأسباب غير واضحة وغير مفهومة للعلماء بعد تبين أن نسبة كبيرة منهم لا يُعانون من قرحة المعدة أو التهابها أو سرطان فيها، ومن ...
الاحتياجات لدى المرأة تختلف عن احتياجات الرجل، لكنها تأتى في الأهمية بعد احتياجات الرجل الأصلية. في هذا السياق استعرضت صفحة نصائح زوجية احتياجات كل من الرجل والمرأة. وحول احتياجات المرأة أشارت إلى ...
يجب أن ننتبه ونعترف أن الإدمان مرض مثل أي مرض كأمراض القلب وغيرها، فكلا المرضين يسبب اختلالا في وظائف الجسم الحيوية، وكلاهما له توابع مضرة وأن المدمن شخص عادي مثل أي شخص ولكنه تعرض لبعض المواقف التي ...