6 عادات تسبب تقصف الشعر دون أن تنتبهي
عادات تسبب تقصف الشعر، قد تهتمين باستخدام حمامات الكريم والزيوت والماسكات الطبيعية للحفاظ على صحة شعرك، ثم تلاحظين رغم ذلك أن الأطراف ما زالت جافة ومتقصفة وتفقد مظهرها الصحي.
وفي كثير من الحالات، لا تكون المشكلة في نقص منتجات العناية، وإنما في بعض العادات اليومية التي تتكرر دون الانتباه إلى تأثيرها على ساق الشعرة.
وتقصف الشعر يحدث عندما تتعرض الطبقة الخارجية الواقية للشعرة للتلف، فتبدأ الأطراف في الانقسام والتشقق.
ومع استمرار العادات التي تسبب هذا التلف، قد يمتد التقصف إلى أجزاء أعلى من الشعرة، ما يجعل الشعر يبدو أكثر جفافًا وهيشانًا ويصعب تصفيفه.
عادات تسبب تقصف شعرك دون أن تنتبهي
إليكِ 6 عادات شائعة قد تكون سببًا في تقصف شعرك دون أن تنتبهي، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth:
1. تمشيط الشعر بعنف
من أكثر العادات التي تضر بالشعر التعامل معه بقسوة أثناء التمشيط، خاصة عندما يكون متشابكًا. محاولة فك العقد بسرعة أو شد الفرشاة بقوة قد تؤدي إلى تكسر الشعيرات وضعف أطرافها.
ويزداد الأمر سوءًا عند استخدام فرشاة غير مناسبة أو تمشيط الشعر من الجذور حتى الأطراف دفعة واحدة. الأفضل تقسيم الشعر إلى أجزاء صغيرة والبدء من الأطراف، ثم التحرك تدريجيًا إلى أعلى، مع التعامل بلطف مع العقد بدل شدها.
كما يُفضل اختيار مشط أو فرشاة مناسبة لطبيعة الشعر، وتجنب التمشيط المتكرر بلا حاجة، خصوصًا إذا كان الشعر جافًا وهشًا.
2. الإفراط في استخدام أدوات الحرارة
المكواة والسيشوار وأدوات تصفيف الشعر الحرارية تساعدكِ في الحصول على الشكل الذي تريدينه بسرعة، لكن الاستخدام المتكرر للحرارة المرتفعة قد يضعف بنية الشعرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والتكسر والتقصف.
ولا يقتصر الأمر على فرد الشعر بالمكواة، فالاستخدام المتكرر للسيشوار على درجة حرارة مرتفعة، أو توجيه الهواء الساخن مباشرة إلى الأطراف، يمكن أن يزيد من فقدان الشعر للرطوبة.
لذلك، حاولي تقليل استخدام أدوات الحرارة قدر الإمكان، واستخدمي أقل درجة حرارة مناسبة للحصول على النتيجة المطلوبة، مع عدم تثبيت الحرارة على المنطقة نفسها لفترة طويلة.
3. ربط الشعر بإحكام
قد يبدو ربط الشعر عادة بسيطة لا علاقة لها بالتقصف، لكن شد الشعر لفترات طويلة يمكن أن يزيد الضغط على ساق الشعرة، خاصة عند استخدام أربطة ضيقة جدًا أو ربط الشعر في المكان نفسه يوميًا.
كما أن بعض الأربطة التي تحتوي على أجزاء معدنية أو خامات خشنة قد تحتك بالشعر وتسبب تشابكه وتكسره مع الوقت.
لذلك، حاولي تغيير تسريحة الشعر من وقت إلى آخر، وتجنبي ربطه بإحكام شديد، واختاري أربطة ناعمة لا تشد الخصلات أو تعلق بها عند فكها.
4. النوم بالشعر مبللًا أو دون حمايته من الاحتكاك
يكون الشعر أكثر عرضة للتشابك والتكسر عندما يكون مبللًا، لذلك فإن النوم والشعر لا يزال رطبًا قد يؤدي إلى زيادة الاحتكاك بين الخصلات ووسادة النوم.
كذلك، يمكن للاحتكاك المستمر بين الشعر وغطاء الوسادة أن يزيد من الهيشان وتشابك الأطراف، خصوصًا لدى صاحبات الشعر الجاف أو المجعد.
من الأفضل تجفيف الشعر بلطف قبل النوم وعدم فركه بالمنشفة بقوة. ويمكن أيضًا استخدام غطاء وسادة ناعم وتقليل الاحتكاك قدر الإمكان، مع ربط الشعر بطريقة فضفاضة إذا كانت طبيعته تسمح بذلك.
5. غسل الشعر بطريقة قاسية
نظافة فروة الرأس مهمة، لكن الإفراط في غسل الشعر أو استخدام شامبو قوي لا يناسب طبيعته قد يؤدي إلى جفاف الشعر، خاصة الأطراف.
ومن الأخطاء أيضًا فرك الشعر بالكامل بعنف أثناء غسله. عادةً ما تحتاج فروة الرأس إلى التنظيف بشكل جيد، بينما يكفي أن يصل إليها رغوة الشامبو أثناء شطف الشعر دون الحاجة إلى دعك الأطراف بقوة.
وبعد الغسل، تجنبي فرك الشعر بالمنشفة بعنف لتجفيفه؛ فهذه الحركة قد تزيد من الاحتكاك والتكسر. الأفضل الضغط عليه برفق باستخدام منشفة ناعمة أو تركه يجف بطريقة لطيفة.
6. إهمال قص الأطراف المتقصفة
قد تحاول بعض النساء الحفاظ على طول الشعر بتجنب قصه تمامًا، حتى مع ظهور التقصف. لكن الطرف المتقصف لا يمكن إصلاحه بشكل دائم باستخدام الزيوت أو الكريمات؛ يمكن لهذه المنتجات تحسين مظهر الشعر وتقليل الجفاف مؤقتًا، لكنها لا تعيد الطرف المنقسم إلى حالته الأصلية.
لذلك، عندما تصبح الأطراف متقصفة بشكل واضح، فإن قص الجزء التالف يساعد على الحفاظ على مظهر الشعر الصحي وتقليل استمرار الانقسام إلى أعلى.
ولا يعني ذلك ضرورة قص الشعر بشكل كبير؛ فالتعامل المنتظم مع الأطراف المتضررة وفق حالة الشعر وطوله يساعد على الحفاظ على مظهر مرتب وصحي.
كيف تحمين شعرك من التقصف؟
العناية بالشعر لا تعتمد فقط على شراء منتجات كثيرة، وإنما تبدأ من طريقة التعامل معه يوميًا. قللي الحرارة، وتعاملي مع التشابك بهدوء، وتجنبي شد الشعر، ولا تهملي الأطراف المتضررة.
ومن المهم أيضًا الانتباه إلى أن التقصف الشديد أو تساقط الشعر أو تغير ملمسه بشكل ملحوظ قد تكون له أسباب أخرى، مثل بعض المشكلات الصحية أو نقص عناصر غذائية أو تأثير علاجات كيميائية متكررة، وفي هذه الحالات قد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب.
وفي النهاية، الحفاظ على الشعر من التقصف يبدأ من تفاصيل صغيرة قد تبدو غير مهمة، لكنها عندما تتكرر يوميًا يمكن أن تصنع فرقًا واضحًا في صحة الشعر ومظهره. وكلما كان التعامل مع الشعر أكثر لطفًا، قلت فرص تعرضه للتكسر والتلف.