وصفات طبيعية لعلاج تعرق الوجه في الحر الشديد
وصفات طبيعية، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تعاني الكثير من النساء من مشكلة تعرق الوجه بشكل مفرط، وهي من المشكلات المزعجة التي قد تؤثر على الثقة بالنفس، خاصة عند الخروج من المنزل أو أثناء العمل والمناسبات الاجتماعية.
ويعد تعرق الوجه استجابة طبيعية من الجسم لتنظيم درجة حرارته، إلا أن زيادة التعرق قد تسبب شعورًا بعدم الراحة، كما تؤدي إلى تلف مستحضرات التجميل، وظهور لمعان البشرة، وانسداد المسام في بعض الحالات.
ورغم وجود مستحضرات طبية مخصصة للحد من التعرق، فإن العديد من النساء يفضلون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية التي تساعد على تهدئة البشرة، وتقليل إفراز العرق، وإنعاش الوجه دون التعرض للمواد الكيميائية، بشرط استخدامها بطريقة صحيحة وعدم وجود حساسية تجاه أي من مكوناتها.
وصفات طبيعية لعلاج تعرق الوجه
وتقدم خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، في السطور التالية، أهم الوصفات الطبيعية التي يمكنها علاج تعرق الوجه في الحر الشديد.
أولًا: ماء الورد البارد
يعد ماء الورد من أشهر المكونات الطبيعية التي تمنح البشرة شعورًا بالانتعاش، كما يساعد على تضييق المسام بشكل مؤقت، مما يقلل من الشعور بالتعرق.
طريقة الاستخدام:
ضعي ماء الورد في الثلاجة لمدة ساعة.
بللي قطعة من القطن به.
امسحي الوجه بالكامل صباحًا وقبل الخروج من المنزل.
يمكن تكرار الاستخدام مرتين يوميًا.
ثانيًا: الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة ومركبات قابضة تساعد على تقليل إفراز الدهون والعرق، كما يهدئ البشرة التي تتعرض للحرارة.
طريقة التحضير:
انقعي كيسًا من الشاي الأخضر في كوب ماء ساخن.
اتركيه حتى يبرد تمامًا.
ضعيه في زجاجة بخاخ.
رشي الوجه عدة مرات خلال اليوم.
ثالثًا: جل الصبار (الألوفيرا)
يتميز جل الصبار بقدرته على ترطيب البشرة دون ترك ملمس دهني، كما يمنح إحساسًا بالبرودة ويهدئ الجلد الملتهب بسبب الحرارة.
طريقة الاستخدام:
ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على الوجه.
اتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء البارد.
كرري الوصفة يوميًا.
رابعًا: شرائح الخيار
الخيار غني بالماء والفيتامينات، ويساعد على تبريد البشرة والتخفيف من الاحمرار الناتج عن التعرض للحر.
الطريقة:
ضعي شرائح الخيار في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
وزعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء البارد بعد الانتهاء.
خامسًا: عصير الليمون المخفف
يمتلك الليمون خصائص قابضة للمسام، وقد يساعد على تقليل التعرق والدهون، لكن يجب استخدامه بحذر.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الماء.
امسحي الوجه بقطنة.
اغسلي الوجه بعد 5 دقائق.
يستخدم مساءً فقط، مع تجنب التعرض للشمس بعده.
سادسًا: ماء النعناع
النعناع يمنح البشرة إحساسًا قويًا بالانتعاش، كما يساعد على تبريد الجلد وتقليل الشعور بالحرارة.
الطريقة:
اغلي حفنة من أوراق النعناع في كوبين من الماء.
اتركيه حتى يبرد.
صفيه وضعيه في بخاخ.
استخدميه كرذاذ منعش للوجه.
سابعًا: نشا الذرة وماء الورد
تساعد نشا الذرة على امتصاص الرطوبة الزائدة وتقليل لمعان البشرة الناتج عن التعرق.
طريقة التحضير:
اخلطي ملعقة صغيرة من النشا مع كمية بسيطة من ماء الورد.
ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
اغسليه بالماء البارد.
تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.
ثامنًا: ماسك الزبادي والخيار
يجمع هذا الماسك بين الترطيب والتهدئة والتبريد، وهو مناسب للبشرة التي تعاني من التعرق مع الاحمرار.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
نصف ثمرة خيار مبشورة.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
وزعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء البارد.
تاسعًا: ماء الأرز
يحتوي ماء الأرز على مركبات تساعد على شد البشرة وتقليل اتساع المسام، مما يمنح الوجه مظهرًا أقل لمعانًا.
طريقة الاستخدام:
انقعي الأرز في الماء لمدة 30 دقيقة.
احتفظي بالماء في الثلاجة.
امسحي الوجه به مرتين يوميًا.
عاشرًا: مكعبات الثلج بالأعشاب
تساعد البرودة على تقليل تدفق الدم إلى سطح الجلد بشكل مؤقت، مما يمنح إحساسًا بالانتعاش ويخفف التعرق.
الطريقة:
حضري شايًا أخضر أو منقوع نعناع.
صبيه في قوالب الثلج.
مرري مكعبًا على الوجه لمدة دقيقة قبل الخروج.
نصائح تساعد على تقليل تعرق الوجه
إلى جانب الوصفات الطبيعية، ينصح باتباع بعض العادات اليومية التي تقلل من التعرق، ومنها:
غسل الوجه بالماء البارد عدة مرات يوميًا.
استخدام غسول مناسب لإزالة الدهون الزائدة.
تجنب الكريمات الثقيلة في الصيف.
اختيار مستحضرات تجميل خفيفة ومقاومة للماء.
شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
الابتعاد عن الأطعمة شديدة السخونة أو كثيرة التوابل.
ارتداء قبعة أو استخدام مظلة عند التعرض المباشر للشمس.
البقاء في الأماكن جيدة التهوية قدر الإمكان.
تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كانت تزيد التعرق لديك.