اللانش بوكس من الأدوات المهمة التى تستخدم لحفظ ساندويتشات المدرسة للطلاب، وتهتم الأمهات بتحضيرها بعناية.
الأوميجا 3 من الأحماض الأمينية الشهيرة التي يحتاجها الجسم يوميًّا وهي دهون صحية تقاوم الدهون الضارة بالجسم وتحسن من كفاءة أجهزة الجسم.
الكاجو من المكسرات الشهيرة التى تعد الأكثر اقبالا من الكبار والصغار لمذاقه المميز فهو يقدم كتسالى ويستخدم فى عمل الحلوى المختلفة.
بدأ الفصل الدراسى الثانى مع فصل امشير حيث التراب والتقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة ما يؤثر على مناعة الصغار ويسبب انتشار العدوى فى المدارس.
الطماطم من الخضروات المهمة التي لها استخدامات مهمة، حيث تستخدم فى تحضير معظم الأكلات، ولها قيمة غذائية عالية.
الميرمية أو ماتعرف بالمرمرية من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها شهرة واسعة منذ القدم وكانت تقدم كمشروب دافيء علاجي.
الكمون من التوابل المهمة والشهيرة التى لها رائحة نفاذة ونكهة مميزة ويستخدم فى طهى معظم الأكلات كما يقدم كمشروب علاجى.
خل التفاح من المكونات الشهيرة التي تستخدم في عمل السلطة بأنواعها كما له استخدامات علاجية عديدة، وقيمته الغذائية عالية.
العسل الأسود من أنواع العسل الشهيرة والمهمة التى تستخرج من قصب السكر ومصر من الدول التى تصنع العسل الأسود.
القرنفل من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها نكهة مميزة وتضاف للشاي والقهوة لنكهته الرائعة، كما يستخدم في تتبيلات اللحوم وعمل بعض الأكلات.
السفندي أو اليوسفي من الحوامض الشهيرة التى تنتشر فى فصل الشتاء وهو من عائلة البرتقال وله عشاق كثيرون.
حبة البركة من الأعشاب الشهيرة التى أمرنا الرسول الكريم بتناولها لقيمتها الغذائية العالية، وعادة تستخدم في عمل المخبوزات.
البيض المسلوق من البروتينات المهمة التى يجب تقديمها يوميا للكبار والصغار حفاظا على الصحة العامة وجهاز المناعة بشكل خاص.
الرمان من الفاكهة الشتوية الشهيرة التى لها عشاق كثيرون ونكهة مميزة لا تقاوم واشتهر بفوائده العلاجية.
اللب السوري من أنواع اللب الشهيرة ورغم أنه لب شعبى الا أنه له قيمة غذائية عالية وينصح به الخبراء لأهميته.