التمر على الإفطار سنة عن الرسول الكريم، فهو يمد الصائم بما يحتاجه سريعا ويعوضه عن الصيام عن لطعام والشراب لفترة طويلة ما يعيد له النشاط والتركيز سريعا.
الفراولة من الفاكهة الشتوية الشهيرة التي لها شكل مختلف ومذاق لا يقاوم ويعشقها الكبار والصغار.
عصير قمر الدين من المشروبات الرمضانية المصرية الشهيرة وهو عبارة عن عصير مشمش يتم تحضيره بطريقة محددة، ويعشقه المصريون كثيرا.
بدأ الفصل الدراسى الثانى مع فصل امشير حيث التراب والتقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة ما يؤثر على مناعة الصغار ويسبب انتشار العدوى فى المدارس.
أرجل الفراخ يحبها الكثيرون ويطلقون عليها “كوارع الغلابة” وسعرها مناسب للكثيرين مقارنة بقطع الفراخ الأخرى مايزيد الإقبال على تناولها.
البقدونس من الخضراوات الشهيرة التي يمكن تجفيفها وتقديمها كتوابل وتستخدم في الطهي وعمل السلطة.
الكاجو من المكسرات الشهيرة التى تقدم عادة كنوع من التسالى لمذاقه المميز والشهى حيث يعشقه الكبار والصغار .
عين الجمل من المكسرات الشهيرة التى لها عشاق كثيرون وعادة يقدم فى تحضير الحلوى والعصائر المختلفة.
اليانسون من الأعشاب الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية وفوائد علاجية عظيمة عرفت منذ القدم، لذا يجب تناوله.
الميرمية من الأعشاب الشهيرة التى عرفت على مدار التاريخ ولها رائحة مميزة ومذاق سكرى يفضله البعض وتقدم كمشروب دافيء.
الحرنكش من الفاكهة الشعبية الشهيرة التي يرتبط انتشارها في الأسواق بمواسم محددة ولها عشاق كثيرون لمذاقها اللاذع.
يحتفل العالم اليوم بيوم السمنة العالمى وهو اليوم الذى خصصته منظمة الصحة العالمية للتوعية بالسمنة وبأضرارها على البشر وطرق مواجهتها.
الافوكادو من الفاكهة الشهيرة التى تباع بمبالغ مرتفعة ولكنه مهم للصحة العامة وكذلك لصحة الشعر والبشرة.
ورق الجوافة من الأعشاب الشهيرة التي لها فوائد علاجية عظيمة أبرزها علاج السعال وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
البقدونس المغلي من المشروبات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة وكان يقدم منذ زمن طويل حيث كان يستخدم في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض.