فيتامين ب 12 هو الفيتامين المسؤول في الجسم عن الأعصاب والذاكرة ونقصه يهدد الجسم بالإصابة بفقدان الذاكرة
فيتامين ب12 من الفيتامينات الهامة للجسم ونقصه يسبب العديد من المتاعب الصحية وهو ما يمكن ملاحظته من خلال الأعراض.
يعد فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛ ليقوم بالعديد من وظائفه الحيوية، فهو المسؤول عن عمل الاعصاب والذاكرة