أن تكوني ملكة هذا أمرًا ليس بعيدًا، فالملوك دوما لهم أخلاق تميزهم قبل أن يكون لهم مُلك خاص ولذلك يكونوا ملوكا، فقط عليكِ أن تتحلي ببعض الصفات والأخلاق الطيبة. فالأنثى في الغالب تفضل أن يشير إليها من ...
يؤكد علماء الطاقة أن هناك بعض الأمور المهمة التي تساعد على الحفاظ على طاقة الأبناء عند الخروج من المنزل والذهاب إلى المدرسة يجب على الأم معرفتها حتى تعطى الطاقة الإيجابية لأبنائها، وتبعد عنهم الطاقة ...
تبحث الأمهات يوميا عن أكلات متنوعة وطريقة إعدادها وفقا لما يتوفر لديهن في المنزل أو ينوين شراءه سواء لحوم أو دجاج أو أسماك. ويتطلب البحث عن وصفات الأكل على المواقع المتخصصة في الطهى الكثير من الوقت ...
الأحجار الكريمة هي أنواع مختلفة من المعادن، وتتكون أساسًا من مادة السليكا مع وجود بعض الشوائب المعدنية، ويختلف نوع الحجر الكريم باختلاف المادة المكونة، كما يستخدم الناس هذه المعادن التي تعتبرونها ...
تواجه الكثير من الأمهات مشكلة إعداد "اللانش بوكس" لأطفالهم قبل الذهاب إلى المدرسة، وتصاب الكثيرات منهن بحالة توتر بسبب تأخرها في إعداد الساندوتشات، وهو ما يحول الأمر إلى مهمة ثقيلة تعيشها الأم كل ...
الإتيكيت كلمة تعني التهذيب واللياقة وتحمل الفرد على تحسين علاقته بالآخرين، كما يعني حسن التصرف واللطف. ويضم الإتيكيت مجموعة القواعد والمبادئ التي تنظم المجاملات، والأسبقية، ومختلف المناسبات والحفلات ...
تتزايد حيرة الأمهات اليومية، بخصوص الإجابة على السؤال الشهير "هناكل إيه النهاردة؟"، وفى أحيان كثيرة تتحدد الإجابة على أساس الوقت المتاح لإعداد الطعام أو الميزانية. في هذا السياق تقدم الشيف رحاب محمد ...
خوضك لتجربة الأمومة والمسئولية لا يعني أن تتجاهلي حقوقك واحتياجاتك الشخصية حتى تتمكني من استكمال طريقك ومراعاة بيتك وأولادك ولتتجنبي الضغوطات النفسية. في هذا السياق قدمت نورا يوسف مدربة في العلاقات ...
انتشرت حالات الولادة بالعمليات القيصرية، ويستغرق جرح الولادة القيصرية ما يتراوح بين الـ4 إلى 6 أسابيع حتى يلتئم. وفي هذا السياق يقدم الدكتور محمد الرنتيسي، استشاري النساء والتوليد، 12 نصيحة لسرعة ...
رحلة معرفة النفس ممتعة، وهي عالم كبير لا ينتهي وخطوات تتخذها طيلة حياتك ومحيط تظل تكتشفه يوما بعد الآخر. والنجاح في هذه الرحلة يضمن لصاحبه حياة مستقرة وسعيدة مليئة بالنجاحات والمفاجآت السارة. وحول ...
بذور الكتان من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للصحة، وتدخل في تحضير المخبوزات والفطائر والبسكويت، كما تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض ...
معاملة الزوج الحسنة لزوجته أثناء الحمل تعد نقطة انطلاق من شأنها تجديد الحب بينهما وإعادة بناء علاقتهما من جديد، فعلى الزوج أن يراعي الظروف الجديدة التي تمر بها زوجته الحامل خلال شهور الحمل، وأن يجتهد ...
الإسهال من أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الأطفال في حياتهم، وعادة ما يصيب الإسهال الأطفال في مختلف الأعمار، ويمكن علاجه بسهولة، شريطة معرفة أسبابه للتخلص منه، غير أن إسهال الأطفال يؤثر على توازن الماء ...
من المتعارف عليه أن هناك بعض أنواع الفاكهة التي يجب الامتناع عنها بشكل نهائي خلال فترة الرجيم أو تناولها على فترات بعيدة، فمع أنّها طبيعيّة وتحتوي على أهم العناصر الغذائيّة للجسد، إلّا أنها يحتوي على ...
تحلم كل امرأة بالحصول على جسم جميل ومتناسق خال من الدهون والترهلات للحصول على إطلالة جميلة ورائعة عند ارتدائها الملابس المختلفة، وتبذل الغالي والنفيس من أجل تحقيق حلمها، فقد تتبع برنامجًا غذائيا أو ...