تلجأ الكثير من السيدات إلى اتباع بعض الطرق السريعة لعلاج هذه مشكلة زيادة الوزن، منها بذور الكتان التي أثبتت بعض الدّراسات أنّ تناولها قبل الوجبات يخفض من شهيّة تناول الطّعام، حيث تعمل الألياف ...
الدوالي هي أوردة متمددة وملتوية تفقد قدرتها على القيام بوظيفتها في نقل الدم كلية وتكون النتيجة أن يتجمع الدم في الأوردة فتبدو الأوردة تحت سطح جلد السيقان أقرب ما تكون إلى الحبال المنتفخة. وحول أسباب ...
التجديد الذي نحن بحاجة إليه دائمًا لا بد أن نصنعه نحن بأنفسنا؛ لأنه لا يوجد من سيخلق الأفكار المتجددة لنا، حتى يغير من نمط أيامنا الروتينية، أو من الحياة التي تسير على رتابة واحدة. أخصائية تطوير ...
حامض الفوليك "Folic acid" هو فيتامين بي معقّد، معروف كذلك بالفيتامين بي 9، يستخدم من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء، هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد ...
تهتم أغلب الأمهات بتغذية الطفل وصحته البدنية وتعليمه، وتتجاهل الاهتمام بصحته النفسية. نقدم في التقرير التالي عدة نصائح للأمهات لتنشئة أبناء أسوياء، خاصة في الخمس سنوات الأولى، وتزداد أهمية الصحة ...
الزيوت الطبيعية من أهم المكونات التي تستخدم للعناية بالشعر فهي تساعد على علاج كافة المشكلات الشائعة التي تواجه الشعر، كما تمنحه النعومة واللمعان والقوة. قالت صفا حراز خبيرة التجميل إن استخدام الزيوت ...
فترة الحمل بالغة الأهمية، بالنسبة للأم وللجنين في نفس الوقت، وتحتاج المرأة الحامل إلى نظام تغذية مناسب لحالتها النفسية والجسمانية في هذه الفترة، يوفر لها الفيتامينات اللازمة، التي تساعدها في تجاوز ...
جفاف الشعر من أكثر الأمور شيوعا وانتشارا بين الفتيات نتيجة التقلبات الجوية وعدم العناية اللازمة بالشعر، بسبب عوامل داخلية مثل الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات، ما يؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه. تستعرض ...
يُعد العام الأول من الزواج هو حجر الأساس لبناء قوي يُفترض أن يستمر طيلة العمر، وهو بناء سيتعرض حتمًا لعدة مصاعب وظروف مختلفة، وعلى الزوجين الشابين فهم هذا الأمر والتصرف بحكمة وتقديم تنازلات من ...
في عملية الولادة، هناك نوعان من التخدير أحدهما الكلي والآخر النصفي، والتخدير النصفي بدوره نوعان إما الشوكي أو ما فوق الشوكي أو الجافية والمعروف بالإبيديورال. وهناك حالات يفرض فيها استخدام التخدير ...
برمجة عقلك الباطن على اتباع نظام غذائي صحي يكون جزءا من روتين حياتك اليومي، ولا شيء زائد عن طاقتك فأنت لست مجبرة على اتباعه، سيشعرك بارتياح أكبر ورضا عن نفسك وستكون عملية إنقاص الوزن بدون رجيم سهلة ...
إن الطفل لا يولد ضعيف الشخصية بفطرته بل تصرفات ذويه هي من تزرع فيه هذا الضعف وبالأخص الأم لأنها بمثابة عالم طفلها وقدوته ولهذا يجب عليكِ عزيزتي الأم أن تكوني على وعي بأن ما تقولينه لطفلك الصغير سوف ...
مع انتهاء اليوم الحافل بمهام العمل الشاقة، تنتظرين ساعات الليل للحصول على بعض الراحة والعناية الشخصية لاستعادة نضارة وحيوية بشرتك وجمال شعرك من جديد. من ناحيتها نصحت نيفين يوسف خبيرة التجميل بتطبيق ...
غرفة النوم الرئيسية هي ملاذك ومنطقة راحتك، لا تسمحى أبدا بدخول الألعاب أو المذاكرة للأبناء بها، ويجب دائما أن تكون نظيفة ومعطرة ومريحة للعين والجسد. في هذا السياق استعرضت صفحة فلاي ليدي أرابيا خطوات ...
زيت شجرة الشاي أو زيت شجرة التاي أو زيت البلقاء هو زيت عطري يستخدم لعلاج الأمراض البكتيرية والفطريات الجلدية مثل حب الشباب والبشرة الدهنية وحروق الشمس والبثور ولدغ الحشرات والقشرة والجروح البسيطة. ...