قبل نزولك من المنزل للتنزه مع أصدقائك والاستمتاع بأجواء العيد هناك عدة معايير يجب أن تعلميها حتى تتمكنى من الدفاع عن نفسك ضد التحرش الجنسى أو المضايقات. لذا شاهدى الفيديو التالى والذي يعرض أهم ...
تساقط الشعر من الأمور المزعجة التي تبحث لها الكثيرات عن حلول جذرية، وذلك للحفاظ على صحة وجمال الشعر، لذا تقدم خبيرة التجميل فاطمة المرشدى، وصفة طبيعية لحماية شعرك من التساقط والتمتع بشعر قوى ولامع. ...
تعد الرياضة واحدة من أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بشكل سريع وفعال وهذا ما يتجه اليه الكثيرين الآن مع تنظيم العادات الغذائية.. لذا يعرض الفيديو التالي أهم التمارين التي ...
اطلقت دار الازياء العالمية فيرساتشي احدث تصميمتها لفساتين السهرة لخريف 2017 والتي تميزت بمزيج من الألوان الفاتحة والداكنة والتصميمات المختلفة والمميزة.. شاهدى الصور التالية وتعرفى على احدث تصميمات ...
الليمون من الفواكه الحمضية المفيدة لجمالك وصحتك حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية والفيتامينات والمعادن.. لذا تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية أهم الفوائد الصحية والغذائية لليمون للحفاظ على ...
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك والانتهاء أيضا من العزومات وتحضير الأطعمة والحلويات المختلفة لتناولها على مائدة الإفطار، يحتاج المطبخ إلى تنظيف شامل لذا تقدم الشيف نيفين عباس، أهم النصائح لتنظيف المطبخ ...
تحتاج عروس العيد إلى الاهتمام بجمالها وصحتها وخاصة قبل الزفاف بأيام قليلة.. لذا تقدم سها عبد الحى، خبيرة التجميل أهم النصائح للحفاظ على جمالها وصحتها قبل العيد. - ابتعدى عن غسل شعرك يوم الزفاف وذلك ...
حب الشباب من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق صفو المراة وخاصة عند ظهور تلك البثور بشكل مفاجئ في البشرة.. لذا تقدم خبيرة التجميل فاطمة المرشدى، وصفة طبيعية للتخلص من هذه المشكلة بشكل سريع لتمتع ببشرة ...
حركات الدفاع عن النفس من الطرق المشروعة للتصدي للتحرش الجنسي خاصة خلال العيد.. لذا يجب أن تشاهدي الفيديو التالي قبل نزولك غدا والتعرف على 7 حركات يمكنك الاستعانة بها لحمايتك من التحرش.. شاهدي ...
يعتبر الآيس كريم من أكثر الحلويات التي تعطى لنا الانتعاش والحيوية خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة التي نعيشها هذه الأيام.. لذا يعرض لك الفيديو التالى اسرع طريقة لعمل مينى تشيزكيك بايس كريم ...
تقليل الملوحة بالفسيخ والرنجة من الطرق الآمنة للتخفيف من أضرارهما على الصحة العامة. ساعات قليلة ونحتفل بعيد الفطر المبارك والذي يحرص فيه الكثير على تناول تلك الأطعمة، تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ ...
البيتي فور من أشهر حلويات العيد والذي يتميز بمذاق خاص يجذب الكثيرين إليه.. لذا تقدم الشيف نيفين عباس، أسهل وأسرع طريقة لعمل البيتى فور في المنزل بطريقة اقتصادية. المكونات: نصف كيلو سمنة أو زبدة ربع ...
أصبح الحقن المجهري من أحدث الوسائل التي تساعد على الإنجاب وهو تقنية حديثة تساعد في تحقيق حلم الأمومة للمرأة.. لذا يعرض الفيديو التالى كل ما يتعلق بالحقن المجهري ومن هم الفئات المناسبة للخضوع له.. ...
تعد صينية الفراخ بالبطاطس من أسرع وأسهل الأكلات التي يمكنك الاستعانة بها على مائدة الإفطار لأسرتك، وخاصة بعد حملة التنظيف قبل العيد. شاهدي الفيديو التالي وتعرفي على أسرع طريقة لعمل صينية الفراخ ...
يعتبر ظهور حب الشباب من أكثر المشكلات المزعجة التي تعانى منها الكثيرات خلال فصل الصيف خاصة صاحبات البشرة الدهنية التي تتأثر بارتفاع درجة الحرارة وأشعة الشمس الحارة مما يجعل البثور والحبوب في الظهور ...