العصائر مشروبات أساسية على الإفطار فهى تنعش الصائم وتروى عطشه ولكن الأطباء حذروا من تناولها على الإفطار.
تخزين الفاكهة من الأمور التى تهتم بها بعض ربات البيوت خاصة قبل شهر رمضان المبارك لتسهيل عمل العصائر على الإفطار.
اللبن الرايب مذاقه لذيذ واشتهر بفاعليته فى علاج عسر الهضم، وله عشاق كثيرون من الكبار والصغار، وينصح بتناوله.
المكسرات هى العشق الممنوع لكثير من الفتيات، لانها تسبب زيادة الوزن لإحتوائها على سعرات حرارية عالية .
السكر من أمراض العصر المنتشرة بين الكبار والصغار، وللأسف يعتبر مرضًا لعينًا لأنه قد يسبب مشاكل القلب والكلى لذا يجب الاهتمام بعلاجه.
الجرجير من الخضروات الورقية الشهيرة التى يقبل عليها الكثير منا لفوائده العظيمة، ولكن يحذر الأطباء من الجرجير الذى يحتوى على المواد الكيميائية .
ما زالت الإعلانات تبيع الوهم لاصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر والعظام والكلى والسمنة وللأسف يصدقها بعض المرضى ما يعرض حياتهم للخطر.
تعانى ربات البيوت عند غسل القلقاس قبل طهيه بسبب لزوجته، مايدفع بعضهن لعدم غسله دون وعيهن بمدى مخاطر ذلك.
يسبب تناول البصل أو الثوم رائحة كريهة بالفم ما يسبب الإحراج عقب تناولهم، وهو نايمنع البعض عن تناولهم .
الخس من الخضروات الشهيرة التى لها عشاق كثيرون ورغم فوائده العظيمة لا يجوز الإفراط من تناوله حفاظا على الصحة.
خل التفاح من المكونات اللذيذة التى تجعل مذاق السلطة مختلف، وله فوائد مذهلة تدفعنا لتناوله ولكن بشروط.
الشاى هو المشروب الرسمى للمصريين حيث يتم تناوله عقب الطعام مباشرة، وأمثر من مرة على مدار اليوم دون الوعى بمدى مخاطر ذلك.
قلب النخل من مشتقات النخل التى يخرجها المزارع عند حصاد النهل، ويتم تقشيره وبيعه فمذاقه طيب وله قيمة غذائية عالية.
تتأثر الشفاه سريعا فى فصل الشتاء بسبب برودة الطقس ما يعمل على جفافها وتشققها، وهو مايزعج الفتيات كثيرا.
الإستحمام بالماء الساخن أمر خطير يهدد حياتنا لانه قد يؤدى إلى الوفاة وبالفعل راح ضحيته فى الآونة الأخيرة العديد من الشباب والأطفال.