من المعروف أن كعك العيد من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية، لذا يتساءل البعض عن وجود مشروبات تخلص الجسم من السعرات الحرارية الزائدة بعد تناول الكعك.
فى شهر رمضان المبارك يزداد وزن العديد من الشباب والفتيات نتيجة النظام الغذائي الخاطيء حيث العصائر والحلوى والمقليات.
تخشى معظم الفتيات من زيادة الوزن فى شهر رمضان المبارك بسبب طبيعة الطعام حيث المقليات والمسبكات هذا غير العصائر والحلوى مايجعلنا نحصل على سعرات حرارية بشكل كبيرة خلال اليوم الواحد.
سكر الدايت من المكونات الأساسية عند اتباع أي نظام غذائي فهو يساعدنا على تحلية المشروبات بأقل سعرات حرارية.
ارتفعت شعبية دايت الكيتو منخفضة الكربوهيدرات في السنوات الأخيرة بين أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة...
بذور الكتان من الحبوب التى لها قيمة غذائية عالية وهى مفيدة للصحة بشكل عام وأيضا مهمة للشعر والبشرة وتستخدم فى الوصفات الطبيعية للعناية بهم.
الشوفان من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المهمة وعادة يكثر الإقبال على تناوله، فى فترات الريجيم لأنه يشبع وسعراته الحرارية قليلة.
تعقيبا على نتائج هذه الدراسة، قالت أماندا دالي، الباحثة في الطب السلوكي والصحة العامة من جامعة لوفبرا البريطانية، إن الأعمال المنزلية يمكن أن تجعل قلبك يضخ الدم بفاعلية
اكلات دايت، تنقص الوزن في أسرع وقت، وطعمها لذيذ، ومشبعة؛ هي أمل كل من يعاني من الوزن الزائد، خاصة في الشهر الأول من الريجيم
الدايت وإنقاص الوزن أسلوب حياة لكثير من الفتيات، حيث تسعى معظمهن للحصول على جسم رشيق وصحى، يجعلهم أكثر جاذبية وثقة بالنفس.
إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات للوقاية من السمنة ومخاطرها على الصحة، وعادة الريجيم هو الحل.
اختيار الاكلات المناسبة خلال اليوم، اعتمادا على المواد المغذية التي تحتوي عليها من الحيل الرائعة في الحفاظ على الوزن دون زيادة.
تظن الكثير من الفتيات أن الشتاء تعنى زيادة الوزن دون الوعى بأنها يمكن أن تكون فرصة جيدة لإنقاص الوزن .
يتعرض الكثير من الأشخاص إلى حالة من فقدان الشهية نتيجة إلى العديد من الأسباب التي تؤدي بالضرورة في النهاية الى انقاص الوزن بالشكل الملحوظ وفي بعض الاحيان الي النحافة المبالغ فيها
يتعرض الكثير من الاشخاص الي الزيادة في الوزن بالشكل السريع نتيجة الي تناول كميات كبيرة من الطعمة بالشكل اليومي دون معرفة الي اي مدي يُمكن ان تتسبب في الزيادة الكبيرة من الوزن،