5 نصائح تمكنك من الفحص الذاتي لثدييك
يجب على المرأة الفحص الذاتي للثدي مرة كل شهر بعد انتهاء الحيض، وذلك لاكتشاف أي أورام مبكرا، وبالتالي يسهل تحديد العلاج المناسب، قبل تطور الحالة.
وحول طريقة الفحص قدم الدكتور إيهاب نبيل دكتوراه أمراض النساء والتوليد النصائح الآتية..
1- الوقوف أمام المرآة مع وضع الكتفين والذراعين بشكل مستقيم على الوركين، ثم البحث عن أي تغيرات في شكل وحجم ولون الثدي، أو عن أي تشويه ملحوظ (تورم، دمل أو انتفاخ في الجلد، احمرار، ألم أو طفح جلدي).
2- رفع الذراعين فوق الرأس والبحث عن نفس التغييرات على النحو الوارد أعلاه.
3- الضغط بلطف على الحلمة باستخدام السبابة والإبهام للتحقق من تدفق السوائل مثل السائل اللبني أو السائل الأصفر أو الدم.
4- الاستلقاء على سطح مستو مع بسط جميع الأصابع بشكل مستو، استخدام اليد اليمنى لتحسس الثدي الأيسر والعكس، والقيام بتغطية كامل الثدي لفحص الكتل، بطريقة عقارب الساعة حيث تبدأ مع كل عقرب من المركز (الحلمة) ثم إلى الأطراف.
5- تحسس الثديين بوضعية الوقوف أو الجلوس - القيام بتغطية كامل الثدي بتمرير اليد لفحص الكتل جانبيًا ورأسيًا.
وأوضح الدكتور إيهاب نبيل: "إذا شعرت بوجود ورم أو كتلة أو أي تغير ملحوظ، ينبغي عليك مقابلة الطبيب في الحال، وفي هذه الحالة قد يقترح عليك الطبيب تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية أو تصوير الثدي بالأشعة السينية (الماموغرام)".
