بالفيديو.. خطوات عملية للسيطرة على الأعصاب
قالت الدكتورة منى شوقي، خبيرة التنمية البشرية وعلم النفس: إن السيطرة على الأعصاب يقي الإنسان من عدة مشاكل تتسبب في فقدان الكثير من الأشخاص الأعزاء.
وأكدت "منى"، خلال استضافتها في "خيمة فيتو" الرمضانية، أن التحكم في الأعصاب يأتي من برمجة العقل اللا واعي، عن طريق بعض الخطوات العملية والبسيطة التي تساعد في السيطرة على انفعالات الشخص قبل أن يقوم بها ويندم عليها.
