وصفات طبيعية من المطبخ للعناية بالشعر الجاف

العناية بالشعر الجاف، يعد الشعر الجاف من أكثر المشكلات المزعجة بين النساء، حيث يفقد بريقه ولمعانه ويصبح هشًا ومتقصفًا بسبب عوامل كثيرة؛ مثل التعرض المستمر للشمس، الاستخدام المفرط للسيشوار والمكواة، الصبغات الكيميائية، أو حتى سوء التغذية ونقص الترطيب. 
 

وصفات طبيعية لاستعادة لمعان شعرك بعد التعرض للشمس والحر

ولأن العناية بالشعر لا تحتاج دومًا إلى مستحضرات باهظة الثمن، فإن المطبخ يزخر بمكونات طبيعية بسيطة يمكن أن تتحول إلى وصفات سحرية تمنح الشعر الترطيب والحيوية.

أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الشعر الجاف مشكلة يمكن التغلب عليها بسهولة إذا عرفتِ كيف تستفيدين من كنوز مطبخك.

أضافت خبيرة العناية بالشعر، أن مكونات بسيطة يمكن أن تتحول إلى وصفات سحرية تمنح شعرك الترطيب واللمعان، والمهم هو الانتظام في العناية والاهتمام بالتغذية الداخلية والصحية.

وصفات من مطبخك لجمال شعرك الجاف
 

في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالشعر أبرز الوصفات التي يمكنك إعدادها بسهولة من مطبخك للعناية بالشعر الجاف.
 

1- زيت الزيتون مع العسل: الترطيب العميق

زيت الزيتون معروف بخصائصه المرطبة وقدرته على تغذية فروة الرأس، بينما العسل يعمل كمكون طبيعي يحافظ على رطوبة الشعر ويمنع فقدانها.
طريقة التحضير:

امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

وزعي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف.

غطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو المعتاد.
الاستعمال المنتظم لهذه الوصفة مرة أسبوعيًا يمنح الشعر ترطيبًا ملحوظًا ويقلل من التقصف.

2- الزبادي مع زيت جوز الهند: مزيج البروتين والدهون الصحية

الزبادي يحتوي على بروتينات تساعد في تقوية الشعر، أما زيت جوز الهند فيعتبر واحدًا من أفضل الزيوت التي تتغلغل داخل الشعرة وتعيد لها المرونة.
طريقة التحضير:

ضعي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

اخلطي جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.

طبقيه على الشعر واتركيه 40 دقيقة قبل الغسل.
تكرار هذه الوصفة مرتين شهريًا يكسب الشعر نعومة فائقة ويقلل من مظهر الجفاف.

3- البيض وزيت اللوز: إعادة بناء الشعر

البيض غني بالبروتينات التي تساعد على إعادة بناء الشعر التالف والجاف، بينما زيت اللوز يحتوي على فيتامين "هـ" الضروري لتغذية الشعر.
طريقة التحضير:

اخفقي بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت اللوز.

وزعي الخليط على فروة الرأس والشعر.

اتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو الخفيف.
هذه الوصفة فعّالة في إصلاح الشعر الجاف والضعيف عند استخدامها مرتين في الشهر.

4- الأفوكادو مع المايونيز: قناع الدسم الطبيعي

الأفوكادو يحتوي على زيوت طبيعية وفيتامينات مثل "A" و"E" التي ترطب الشعر، والمايونيز يعمل كبلسم طبيعي غني بالزيوت والدهون.
طريقة التحضير:

اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة، وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من المايونيز.

اخلطي جيدًا وضعي القناع على الشعر من الجذور حتى الأطراف.

غطي الشعر بمنشفة دافئة لمدة 45 دقيقة، ثم اغسليه.
هذه الوصفة تمنح الشعر لمعانًا ومرونة، خاصة إذا كان شديد الجفاف.

5- الحلبة مع الحليب: علاج تقليدي للجفاف

الحلبة معروفة منذ القدم بفوائدها للشعر، حيث تحتوي على بروتينات وأحماض أمينية تساعد في ترطيب الشعر ومنع تساقطه.
طريقة التحضير:

انقعي ملعقتين من بذور الحلبة في نصف كوب من الحليب الدافئ لليلة كاملة.

اطحني المزيج في الصباح حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

وزعيها على فروة الرأس والشعر واتركيها ساعة كاملة قبل غسلها.
هذه الوصفة تقوي الشعر وتقلل من جفافه مع الاستخدام المنتظم.

6- الموز مع العسل: البلسم الطبيعي

الموز يحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات التي تعيد للشعر مرونته، بينما العسل يحافظ على رطوبته.
طريقة التحضير:

اهرسي ثمرة موز ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل.

وزعي الخليط على شعرك بالكامل واتركيه نصف ساعة.

اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو.
تكرار الوصفة مرة كل أسبوع يضمن نعومة فائقة للشعر الجاف.

7- جل الصبار مع زيت الخروع: لمقاومة التقصف

الصبار (الألوفيرا) يحتوي على إنزيمات طبيعية ترطب فروة الرأس وتعالج الجفاف، وزيت الخروع يساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل تقصفه.
طريقة التحضير:

استخرجي ملعقتين من جل الصبار الطازج.

أضيفي إليه ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

طبقي الخليط على الشعر مع التدليك الخفيف.

اتركيه ساعة قبل الغسل.
هذه الوصفة تضمن ترطيب الشعر وزيادة كثافته تدريجيًا.

نصائح مكملة إلى جانب الوصفات

الترطيب الداخلي: لا يكفي ترطيب الشعر خارجيًا فقط، بل يجب شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الشعر من الداخل.

التغذية السليمة: إدخال أطعمة غنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك والمكسرات ينعكس إيجابًا على صحة الشعر.

التقليل من الحرارة: من الأفضل تقليل استخدام المجفف الحراري والمكواة، واستبدالها بالتجفيف الطبيعي.

غسل معتدل: الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى فقدان زيوته الطبيعية، لذلك يُنصح بغسله مرتين أو ثلاثًا في الأسبوع فقط.

اختيار الشامبو المناسب: الاعتماد على شامبو خالٍ من الكبريتات والكيميائيات القاسية يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر.